あなたの感情的IQを測定する方法

感情的知性は、学校から家庭や職場にいたるまでの社会のすべての部分に影響を与えます。
感情的IQは、「感情的知性」、「EI」または「EQ」とも呼ばれます。感情的IQは、思考、感情、行動をうまくコントロールする能力です。 EIは、心臓中心であり、感情的にバランスが取れているということです。チャールズ・ダーウィンは1900年代にEQ理論を開拓しました。しかし、感情的知性は心理学的研究における革命的な発展と見なされている。新しい発見は、行動科学分野でEIを拡大し続けています。手順

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感情的知性を測定するテストを検索します。知的知能（IQ）は感情的知性とはまったく異なります。感情的知性には、他人の感情状態やあなた自身の感情状態の認識が含まれます。
あなたのEIを意識するだけでは不十分です。他人の感情がコントロールできなくても感情をコントロールする能力が必要です。 EIは、あなたの感情意識のレベルが高まるにつれて、変化し、進化し、育つことができます。感情的なIQを測定する多くのオンラインテストがあり、多くは無料です。しかし、結果を受け取るために料金を支払う必要があるかもしれません。

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取得するテストを選択してください。 IQテストは、情緒的知性を測定する際に使用される状況ベースの質問だけでなく、パーソナリティベースの質問のセットで構成されています。
おそらく150から200の質問で構成され、完了するまでに45分から1時間かかります。 1つのセッションで全体のテストに合格するのに十分な時間を確保します。あなたがリラックスして質問に集中できる場所にいることを確認してください。


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あなたのテストスコアまたはスコアのセットを受け取ります。より高い感情的IQスコアは、状況に反応する際の感情的バランスと健全な判断を示す。より低いIQスコアは、感情に対処し、管理することができないことを示す。
ExForsys.comによると、「EQとEIの多くの支持者は、誰かを測定する最善の方法は、環境から来る要求と圧力でどれだけうまくいくかを判断することだと主張している」

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結果を読んでください。この結果には、スコアが示すものの説明が含まれ、どの傾向が一般的であるかに関する情報が含まれます。 Helpguide.orgは、感情的知性を発達させるための5つの重要なスキルがあることを明らかにしています。
テスト結果は、ストレスを素早く軽減し、感情を認識し管理し、非言語コミュニケーションを使用して効果的に他の人とつながり、ユーモアを利用して課題に対処し、効果的に解決する能力で、あなたの感情状態と感情能力の尺度を明らかにするでしょう。自信と葛藤する。あなたの現在の感情情報を知っているので、感情的なIQを改善するかどうかを決めることができます。