ガスパインズについて

腸内ガスが一般的であり、平均的な人は1日に少なくとも12回ガスを通過させる。
ほとんどの場合、腸ガスはほとんど不快感を引き起こさず、人の日常活動を妨害しない。しかし時には、腸ガスが胃の中に蓄積し、痛みを引き起こすことがあります。痛みがひどくなった場合、苦しんでいる人は歩くこともできないかもしれません。幸いにも、ガスの痛みを取り除く簡単な方法があります。時間枠

ガス痛は重度または軽度であり、不快感は数秒から数時間続くことがあります。ガス痛は、食事をしたり、飲み物を飲んだ後でよく見られます。それはすぐに消える突然の鋭い痛みとして打つことができます。またはガスの痛みは時間とともに進行し、何時間も続くことがあります。
ガス痛は深刻な胃腸または婦人科の問題を示すこともあるので、数日以内に痛みが治まらない場合は医師の診察を受けてください。


身元確認

上腹部、下腹部、右または左の腹部に共通の場所がある腹部のどこかで感じました。重度のガス痛は激しく鋭く、軽い症状には鈍い痛みや痙攣感があります。多くの場合、ガス痛は腹部膨満を伴い、腹部がぴったりと満腹感を感じます。腹部の膨張も起こる可能性があります。

ガスの痛みは腸のガスの結果です。多量の空気を飲み込むことを含むいくつかの要因が過剰ガスに寄与する。
これは一般的に、食べたり、飲んだり、チューインガムを出したりする間に起こります。さらに、果物、野菜、豆、乳製品、小麦などの特定の食品は、腸内のガスや痛みを引き起こす可能性があります。さらに、過敏性腸症候群、クローン病または潰瘍性大腸炎のような胃腸障害を有すると、ガス痛の危険性が増す。その他の原因と危険因子には、便秘、抗生物質の摂取、下剤の過剰使用が含まれます。


予防/解決策

腸内ガスが一般的であり、ガス痛を止める方法はありません完全に。しかし、ガス痛の頻度を減らすための措置を取ることができます。まず、ガスの痛みを引き起こす食品を特定することが役立ちます。
食料雑誌を保管し、すべての食事を記録してください。あなたの問題の食品を特定した後、これらをダイエットから取り除き、あなたの進歩を監視します。便秘がガス痛を引き起こす場合は、腸を調節する方法を検討してください。ファイバーサプリメントを飲んだり、体液をたくさん飲んだり、運動ルーチンを開始したりします。


エキスパートの洞察力

ガスパインは見落とされたり無視されたりします。しかしながら、慢性的なガス痛は、卵巣癌のような根底にある病状を指し示すことがある。
利益の痛みの原因を見つけることは重要であり、痛みが家庭の治療や食生活の変化に反応しない場合、医師は一般的に胃腸管のX線写真（内視鏡検査）を受けたり、下腹部と骨盤の超音波検査をスケジュールします。両方の手順で異常や消化器疾患を特定することができます。