Diet

によって線維素を減らす方法子宮筋腫は子宮の壁の良性の成長です。
メイヨークリニックでは、女性の75％に子宮筋腫があると推定されていますが、ほとんどの女性はその存在を認識していません。子宮筋腫の症状には、腹部拡大、重度出血、頻尿、痛みを伴う性交、腰痛および骨盤膨満感が含まれる。線維芽細胞はまた、妊娠および労作を複雑にし得る。医学的および外科的処置が禁忌である場合、食事の変化は子宮筋腫の症状および発生率を減少させるのに役立つことがある。指示

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赤い肉とハムを食べないでください。米国保健福祉省によると、これらの食物は子宮筋腫のリスク上昇と関連している。
赤身肉の消費は、エストロゲン性を有する工業的に作られた物質であるxenoestrogensへの暴露を増加させる可能性があります。脂肪組織に貯蔵され、体内の天然ホルモン濃度を変化させて子宮筋腫のリスクを高めます。子宮筋腫を減らすために緑色野菜の消費量を増やしましょう。産科医と婦人科医の米国学会によると、野菜が子宮筋腫を発症するのを防ぐことができる証拠がある。

アクティビティ。 National Uterine Fibroids Foundationによれば、より高い体重および脂肪の割合はエストロゲンの産生を増加させる。これは、筋腫の成長を引き起こす可能性があります。


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ホップ、ローズマリー、クミン、オート麦などの抗炎症性の性質を持つことが知られている食物を食餌に入れます。これらの食品は、既存の子宮筋腫を縮小し、新しい子宮筋腫の発症を予防するのに役立つ可能性があります。
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ホルモン不均衡があなたの子宮筋腫の原因であるかどうかを判断するために、また、あなたの状態に寄与する可能性のあるビタミンやミネラルの欠乏を除外するように血液検査を依頼してください。あなたの研究室で1つまたは複数の栄養素が不足しており、食物源が不足していることが判明した場合は、子宮筋腫の軽減に役立つ補足について医師にご相談ください。


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フィコロイドに関連する痔核や便秘に対抗します。あなたの体液摂取量を増やし、天然下剤を使用することもできます。