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頭痛を和らげるためのヒント

     編集:病気

体の最も一般的な痛みの一つは頭痛です。
頭痛は、首の上部および頭部に発生する痛みです。ストレス、うっ血、緊張、睡眠不足、大きな騒音や明るい光への曝露など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。残念ながら、頭痛は衰弱させる可能性があります。しかし、痛みを和らげるためにできることはいくつかあります。ソーダ

カフェインは多くの鎮痛薬に見られる一般的な薬です。痛み止め薬を入手することができれば、頭痛を和らげることができます。または、コークスの缶やボトルを飲んでみてください。飲み物はすぐに消費され、すぐに結果が出るはずです。
これは一時的な修正ですが、あなたが強くなるものを取ることができるまで、頭がおかしくなるのを助けることができます。これはしばしば頭痛をなくします。




暗い部屋で寝る。部屋が静かで、あなたの呼吸に集中していることを確認してください。ゆっくりと息を吐き出す。何度も残りが頭痛を緩和します。寝ることは、体内の血液を分配するのにも役立ち、優れた循環を可能にします。スパイシーな食べ物

渋滞によって頭痛が起こる場合は、タマネギやスパイシーを食べてみてくださいフード。スパイスは洞が排水することを可能にする。
余分な排液は圧力を緩和し、頭痛を軽減します。スチーム気化器はまた、洞が排出することを可能にする。 Vickの蒸気擦りやエッセンシャルオイルを気化器で使用してみてください。これは、あなたを開いて頭痛を消すのに役立ちます。


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