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血圧を下げるか、リラックスした姿勢で座る。座っている場合は、平らな面に腕を支え、心臓のレベルでわずかにそれを曲げます。
2
肘の曲がり角にある上腕動脈を触診するために指および中指を使用します。収縮したカフを、上腕のまわりに均一に配置します。上腕の上を腕の曲がりの上にあり、上腕の脈を覆う膀胱の中央を持ちます。カフを包んで固定します。
聴診器の横隔膜を上腕動脈の上に置き、脈の音を聞きます。膨張バルブのネジを締めて、バルブを繰り返し絞ってカフの膀胱をすばやく押し上げます。最後に聴診器で上腕拍動を聞くことができたポイントの上にカフを10ポイント上げてください。
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電球のネジをゆっくりと緩め、ゲージを綿密に見て、カフから空気が逃げる。上腕脈の音が最初に聞こえ始めたら、ゲージの数字をメモしておきます。これは収縮期圧です。
脈が聞こえなくなるまでカフが収縮するのを待ちます。これは拡張期の圧力です。カフを完全に収縮させて腕から外します。
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血圧の読み値、時間と日付、圧力をかけた腕を記録します。
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