不安の健康の症状

メイヨークリニックによると、不安障害は、脳内の神経伝達物質の問題から遺伝学および環境要因まで、多くの要因の結果です。
不安の健康は、異なる人々に異なって現れることがあります。不安に苦しむ人の間で共通の症状の1つは、ほとんどの人が心配や恐怖を経験しない状況では、不合理で永続的な恐怖や心配です。不安の健康の感情的および肉体的な症状があります。不安障害は、米国精神医学協会が発行した精神障害診断マニュアル（DSM-IV）内の関連する条件群に属する。パニック発作とも呼ばれる不安発作は、警告なく突然発生することがあります。不安や単なる思考の原因となる状況に陥ると、不安やパニック発作を引き起こす可能性があります。
一部の人々は、不安の健康の物理的な症状を身体的な病気と誤解し、不安の健康が適切に診断される前に多数の医師の診察を受けることがあります。集中的なトラブル

危険の徴候を常に見ている、空白の気持ちを持っている、集中できない、気を散らすことができないことは、すべて不安の健康の共通の症状です。カフェインとニコチンを避けることで集中症状を緩和することができます


感情の感情

不安感、不安、緊張感、恐怖感や倦怠感を感じます健康。簡単な驚きの応答を持って、震えや振動が不安の兆候になることができます。
十分な安静とバランスのとれた食事を食べることで、不安の健康を維持し、運動が現在の心配から逸脱し、不安症状を軽減するのに役立つことがあります。

筋緊張、頭痛、自己隔離、感情過敏または常に圧力下で、コントロールの喪失を恐れて、一定の気分の変化は、すべて不安で苦しむことができます。

下痢をするか、頻繁に排尿をしたり、ストレスの時に排尿する突然の衝動を感じることは、不安の兆候となります。胃のけいれん、胃の不調、不快な思考や出来事に関連する吐き気や嘔吐が不安の指標になることがあります。



呼吸の短さ

呼吸困難、胸の痛みや緊張感、めまい、息苦しさの感覚、軽快さ、胸骨の緊張感を経験するすべての症状が不安です。


不眠症

落ち着かない、眠れない、落ちないときの落ちる感覚、夜の汗、多動、目が閉じたときの浮遊感、悪夢や歯ぎしり（歯磨き粉）はすべて不安の健康に関連しています。

心臓動悸

不安を経験すると、不規則な心拍、非常に速い心調律、胸部の「くすぐり」の感覚、鼓動する心臓、胸骨圧迫、心臓のリズムに関する絶え間ない心配から生じる咳のフィット感が生じる可能性があります。
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