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ドライマウスのための食べ物治療

     編集:病気

乾燥口は、いくつかの理由で起こり得る。
糖尿病があることを示す可能性があります。それは、あなたの口に十分な唾液を作り出していないことを示すものです。乾燥した口が改善するのを助けるためには、食べなければならないいくつかの食品と避けるべきものがあります。あなたが飲むべきもの

砂糖のない液体はすべて飲んでいいです。水は最高で健康的ですが、無糖ジュースも飲むことができます。あなたの口と体が液体を吸収できるように、少量で飲むようにしてください。あなたがあまりにも速く飲むと、あなたの口の中の粘液を取り除くので、あなたの口はさらに乾くようになり、あなたは食べ物を噛んで食べる必要があります。
あなたは口の中で自然な唾液の流れを助けたいと思っています。


飲酒しないでください。

アルコールとカフェインはあなたの口をさらに乾燥させる能力があります。このため、コーヒー、ソーダ、エネルギードリンクなどの飲み物は避けるべきです。オレンジジュースや専門飲料のような酸性飲料は、唾液を枯渇させ、口渇を悪化させます。


あなたが食べなければならないもの

シュガーレスは道のりです。キャンディー、ガム、砂糖を含まない他のお菓子がたくさんありますが、あなたの口が乾燥するのを助けながら楽しむことができます。
ミントや酸味のあるものは、唾液の流れを良くします。食事中に水を飲むと、唾液の流れを刺激し、刺激や潰瘍を予防し、食べ物の味を増すのに役立ちます。


避ける食べ物

乾燥した口を取り除こうとすると、辛くて塩辛いものを食べないでください。それは刺激を引き起こすので、口の乾燥を悪化させます。塩漬けのナッツや、あなたの口にコートするスパイシーな、または塩辛いソースのようなものは避けてください。歯磨き粉やうがい薬があなたの乾燥した口を刺激し、実際に歯茎を燃やすかもしれないことは知っていても良いです。
はい、あなたの歯を磨く必要がありますが、ペーストが泡立ち、口全体を刺激するので、ラウリル硫酸ナトリウムを持たない練り歯磨きを探してください。


夜間治療
<あなたは眠る前に、ビタミンEで口を清めてください。あなたはこれらの錠剤を購入し、あなたの頬の内側と舌の上に油をこすります。通常、唾液は眠っている間に溶解して乾燥する傾向がありますので、ビタミンEはあなたの口を湿らせた状態に保ちます。口を開いたり閉じたりして寝ているかどうかに役立つ治癒剤です。



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