歯の保護方法

重大な口腔の健康が、寿命と生活の質にどのように重要であるかは驚くべきことです。
私たちの歯は私たちの最も貴重な財産の一つです。あなたは最初の2つのセットを無料で手に入れることができますが、3つ目のセットは大変お安くなるでしょう。あなたの歯を保存するためにあなたの口腔の健康をアップグレードすることを考慮する時間がかかるので、あなたが80歳のときにそのおいしい、クランチリンゴの一口を取ることができるようにする。
あなたが必要とするもの
旅行歯ブラシ
旅行サイズの歯磨き粉
デンタルテープ

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あなたの口腔の健康状態は、あなたが知っている信頼できる歯科医との生涯にわたる関係に基づいていることを理解してください。あなたの事業所が歯科保険を提供していない場合、または自営業者である場合は、長時間に渡って多くのお金を、おそらくはあなたの歯を救うため、あなた自身の歯科保険に加入してください。 Smartsmile Dental Insuranceは個人が利用可能で、年間213ドルの費用がかかります。
あなたは一括してそれを支払うことも、あなたのアカウントから毎月控除することもできます。毎日少なくとも2回は徹底した専門的な清掃と口頭での検査をしなければなりません。もしあなたがあなたの歯を忘れてしまったら、それは貴重です。あなたの車やその他の費用にどれくらい費やしているか考えてみましょう。あなたはそれほど価値がありませんか？

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あなたが家を出て食べた後、または息を爽やかにするために、定期的に歯ブラシと旅行サイズの歯磨き粉を持ち歩いてください。あなたが何かを強くするつもりなら、歯をもっとよく磨いてみてください。適切なブラッシングテクニックについて歯科医に相談してください。



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歯ブラシが逃したものを歯ブラシが得るので、毎日歯ブラシをすることは非常に重要です。歯の間に食べ物や残骸が入って腐敗します。デンタルテープは、より広い側面を有するデンタルフロスよりも広く、より多くの地面を覆う。歯科用テープで歯ブラシを少なくとも一日一回は歯磨きしてください。

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多くの人が知らないことは、口の中の細菌のほとんどがあなたの舌にあります。最初のブラッシングと徹底的なすすいだ後、歯磨き粉と歯ブラシで舌をやさしく磨くことをお勧めします。
また、フロントガラスの氷スクレーパーとよく似ていますが、より穏やかな舌スクレーパーがあります。

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舌を綿毛ときれいにした後、ペーストと刷毛で最後に磨いてください。これは最終的にあなたの口にまだ腐敗を引き起こす準備ができているかもしれない残っている残骸を取り除きます。