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砂糖を含まないガムを噛むことは、噛むときに消費されるエネルギーのためにカロリーを燃やすことがあります。しかし、砂糖が入っているガムは、ガムジュースを飲み込むとカロリーが増加します。
砂糖
砂糖がガムの成分である場合は、それは健康ではありません。これは、ガムが長時間噛まれている場合に特に当てはまります。
歯は、
ガムが砂糖を含まない限り、それは効果があります歯。
キシリトール甘味料は細菌や虫歯を防ぎます。しかし、ガムに砂糖が含まれていれば、キャンディーバーとして歯の健康に有害である可能性があります。
「ガムベース」成分がほとんどのチューインガムは酢酸ビニル中に発癌物質を含んでいます。ガムはまた、頻繁に噛んで長時間胃酸を産生すると、不規則なレベルの胃酸分泌を引き起こすことがあります。
薬用ガム
タバコ用に設計された人気のあるニコチンガムです彼らの習慣を壊そうとしている喫煙者。
これらの特定の種類のガムは、有害物質に耽溺している人にどのように利益をもたらすかという点で健康です。
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