編集:病気
地中海食は、1日に9回分の新鮮な果物と野菜を含みます。フルーツと野菜は、地元で栽培され、完全な健康上の利益のためにシーズン中に栽培されるべきです。
ナッツ
地中海食は、毎日いくつかのナッツを含みます。クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、およびピーカンはすべて、高レベルの健康な脂肪と少量の飽和脂肪を含んでいます。
オリーブオイル
バージンオリーブオイルは、地中海食の健康な一価不飽和脂肪の主な供給源です。
シーフード
地中海食に従う人々は、少なくとも2食分の脂肪魚を食べます週間。サーモン、サバ、マス、イワシは全てオメガ3脂肪酸が豊富で環境汚染物質が少ない。
赤ワイン
地中海食は中程度の量の赤ワイン。男性は10オンスを持つことができます。 1日あたり。女性は5オンスを超えてはならない。
地中海食は、コレステロール値の低下、血流の改善、心臓病のリスク低下と関連しています。
ビタミンは体の全体的な健康状態を改善するために働き、病気や医療処置から回復する際にも有益です。
特定のビタミンは、患部を修復し、治癒を促進し、痛みを伴う副作用を抑えることによって、特に子宮摘出術の回復を助けることが判明している。 ビタミンは子
子供の頃、私は古いおしゃべりを聞いた。
ベッドのバグを噛んではいけません。ベッドのバグは、私が子供の頃はまれだったが、数が増えた。彼らは単なる迷惑ではありません。彼らは二次感染につながるかゆい皮膚を引き起こす可能性があります。かゆみや炎症を軽
CMV、またはサイトメガロウイルスは、誰でも起こりうる。
それは血液、唾液および性的接触を通過し、しばしばより一般的な単核球症のように呈する。医師は通常、投薬を処方しないので、CMVの治療法はほとんどありません。患者は、弱い免疫系またはCMV
多くの子供に乱視があります。
それらは一般的であり、めったに治療を必要としない。一部の子供は眼鏡が必要ですが、ほとんどの場合、乱視は問題ではありません。一方、目の毛様体筋の麻痺(脳麻痺)は、生後1年を含めていつでもぶつかることがあり、治療が必