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膝バンド手術で体重を効果的に失う方法

     編集:病気

ラップバンド手術は、多くの患者が体重を効果的に失うのを助けました。
クラッシュダイエットや美容外科手術とは異なり、ラップバンド手術は、近い将来に体重を管理するのに役立ちます。しかし、膝バンド手術ができるだけ効果的に働くためには、あなたの人生の多くの面を変える必要があります。あなたのライフスタイルを変化させてラップバンド手術で効果的に体重を減らす方法

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あなたの食習慣を変えましょう。あなたの膝バンド手術の後、あなたはより少ない量を食べた後に完全に感じるでしょう。効果的に体重を減らすには、必須の栄養素が含まれている1日3食を食べるよう努めなければなりません。食事は食事とは別に飲んでください。
手術中に設置されたラップバンドは、食べ物を制限して食べることを制限しますが、体液はラップバンドをすばやく通過し、より多く食べることができます。


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アルコール摂取量を制限する。アルコールにはカロリーが高いのですが、飲んだ後は満腹感はありません。また、必要な栄養素を分解することもできます。

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快適な運動プログラムを開始または再開します。有酸素運動は、体重を減らして心血管の健康状態を改善させる可能性があります。
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推奨するスケジュールに従って医師に相談してください。
彼女はあなたが体重を減らすことができるレートを調整するためにラップバンドを拡大または緩める必要があるかもしれません。これらの調整は、通常、30分未満です。


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