緑茶は紅茶と同じ工場から来て、これは、同じプロパティの多くを持っていることを意味します。
しかし主な違いは、発酵過程にあり、緑茶はどちら揚げや調理ではなく、紅茶のような太陽の下で乾燥させる。異なるプロパティとはわずかに異なる化学組成とわずかに異なる味がお茶になってしまうことを意味し、この結果。でも緑茶ブランドからふすま、それは準備いる方法に応じてに異なるが、同時に。完璧ルーズリーフ緑茶（あなたがお茶地面でいっぱいの袋ではなく、葉を入れて意味）見つけることが選択肢と好みの問題ですが、多くの要因があります。緑茶は黒茶とは異なる味。それは以下の強いと少なく 'クリーミー'試飲で、代わりに草で覆われたり、時にはかなり甘い味を持っている傾向がある。
代わりに牛乳や砂糖を消費されているからそれは正常に酔って、プレーンとあなたには、いくつかのケースではレモンのスクイーズを追加したいかもしれませんが、それがあるようである - これは、異なって楽しんでいることを意味します。最高の緑茶を見つけることへの最初のヒントの一つは、あなたが味と、再び、これは好みの問題になるだろうが好きなことを確認することです。あなたはフレーバー緑茶を試してみたいなら、あなたは他の文脈で好き知っ味を探して - それはリンゴの味、あるいはレモンやミントであるかどうか。あなたはTOTは、選択緑茶と、それはあなたが感じさせる道の健康上の利点を考える必要けれども同時に。
緑茶カフェインの量は、通常、はるかに少ないですが、紅茶や緑茶はどちらもカフェインが含まれています。これは良いことです。カフェインは多くの点で私たちのために良いですし、私たちの健康に多くの肯定的な効果を持っています。一つは、彼らは私たちをよりエネルギッシュに感じると同時に、彼らは私たちを幸せに、より生産的な気分にさせる。あなたがやるべき仕事のロットまたは先長い一日を持っている場合、その後のお茶は完璧な解毒剤である。同時に、あなたはまた、カフェインは、それが体重減少と私たちの代謝をスピードアップの原因となる刺激の意味であるという事実の恩恵を受けることができます。
しかし、これにもかかわらず、あなたはあまりにも多くのカフェインが多量に負の影響を持つことができるようにしたくない。例えば、カフェインは不安や頭痛を引き起こす可能性があります。それは私達を脱水することができますし、それは私たちが睡眠を失うことができます。私たちは、カフェインが悪化の後、これを神経気質を持っていて、影響を受けやすいかどうかはあってもパニック発作を誘発することができます。したがって、あなたが飲む緑茶はあなたが快適であること、適切な量のカフェインを持っていることを確認することが重要です。緑茶も紅茶も高い量の抗酸化物質が含まれています。
これは、抗酸化物質は、他の方法で細胞壁に損傷を与え、私たちのDNAの変異（順番にがんにつながるもの）につながることができるフリーラジカルからの私達の細胞を保護するのに役立つように非常に有益な事実である。検索
