栄養の分野は、私たちの健康と幸福に私たちの食生活の影響を強く認識となっています。
アルカリ食事療法の支持者である多くの栄養士があります。アルカリ性の最適な状態に滞在する体を助ける食品を食べるの理論は、古代中国とホリスティック医学の開業医に基づいています。アルカリ性の食事の支持者は、体の自身の自然なアルカリ性のバランスや酸に付着すると、心と体の最適な健康と機能を生成することを考えています。それは、個人が約80％アルカリ性食品と20％の酸性食品の食事を持っているべきだとアルカリ性の食事療法を支持する栄養士によって考えられている。より多くのアルカリ性食品は、そのような果物や野菜などの植物ベースの食品です。
これは、ベジタリアンやビーガンの食事は健康のような強力なファシリテーターであることが証明されている主な理由の一つです。ベジタリアンやビーガンの食事は主にアルカリ性食品を強調し、低減または動物性タンパク質、高度に処理され、塩漬け食品などの体内で最も酸を生産食品を排除します。ホリスティック健康と漢方医学の専門家は、アルカリ性のボディの自身の自然な80/20パーセント割合として酸に、アルカリ性の食品に酸同様の割合を摂取すると、体の物理的な健康を維持する上で重要であることを見出した。体内のpHレベルが7％で安定化されるとき、身体のシステムが最適に働くためである。
7％のわずかにアルカリ性のpHレベルが最適にキーミネラルを吸収するために、その身体を可能にし、また、簡単に機能するために、体内の様々なシステムに役立ちます。酸性pHレベルは、重大なエネルギーとミネラルのボディを枯渇。ターンでは、身体のシステムの多くは、彼らが適切なpHレベルは、アルカリ性の食事を通して維持されたならばより集中的に作業を開始。本体があまりにも酸性になると、水酸化カリウム、マグネシウムおよびカルシウムなどのミネラルは消散し始める。この電力で、体の免疫システムは、簡単または最適として身体機能の他のシステムと同様に機能し、また、行いません。
アルカリ性の食事を維持することにより、復元と元気、あなたの体が深く栄養であることを保証されています。アルカリ性の食事療法は、今日我々の社会で非常に流行している病気の多くを防ぐことの重要な要素の一つである。癌などの疾患、アルツハイマー病、慢性疲労、成人発症型糖尿病とうつ病は、ほんの数名に。彼らはアルカリ性のダイエット計画に従うことを始めるとき、多くの人々はまた、簡単に重量を失う。さらに、ストレスや胃酸の逆流もアルカリ性の食事療法に従うことでホッとしています。柑橘類は、酸逆流症を制御するために役立つアルカリ性の食事療法の重要なコンポーネントです。酸逆流症、食道癌を発症する公知の前駆体である。
砂糖、塩が低く、新鮮な果物や野菜の多くを強調するアルカリ性食品は、あなたがまた、胃酸の逆流に対処するのに役立ちますあなたの体のアルカリ性の最適なレベルを維持するのに役立ちます。酸逆流の詳細については、WWWで還流救済レポートをダウンロードしてください。 refluxrememdy。 comの今日！検索
