IntroductionIは、以前にサンドイッチマクドナルド範囲を分析し、より大きなビーフバーガー、脂肪、コレステロールおよび塩のより高いレベルを持っている傾向があることを見出した。
しかし、我々はすべての今して治療を必要とし、多くの人が（私のような）そのチキンバーガーも食べてもマクドナルドのビーフバーガーをより楽しいものを見つける。この記事ではマクドナルドのメニューから牛肉バーガーを分析し、飽和脂肪、コレステロールやナトリウム（塩）の最高と最低の金額のものを識別しなければならない。これは、彼らがマクドナルドに彼らの次の訪問を行うときに、読者がより栄養的に情報に基づいた意思決定を行うことができます。 DataTheデータは、マクドナルド公式から得た。 comのウェブサイト。統計は、米国に拠点を置くマクドナルドのレストランのためのものですのでご了承ください。
地域の値は変わる場合があります、と私は何の郷土料理を含めていない。 ResultsSaturatedファットクォーターパウンダー7グラムビッグN 'おいしい8グラムアンガスベーコン＆チーズスナックラップ9グラムアンガスマッシュルーム＆スイススナックラップ10グラムアンガスデラックススナックラップ10グラムビッグマック10グラムビッグN'チーズ12グラムアンガスデラックス16グラムとチーズおいしい11グラムダブルチーズ11グラムクオーターパウンダーアンガスマッシュルーム＆スイス17グラムアンガスベーコン＆チーズチーズ19gCholesterolクォーターパウンダーと17グラムダブルクォーターパウンダー65MGビッグN 'おいしい70mgのアンガスベーコン＆チーズスナックラップ75mgのアンガスマッシュルーム＆スイススナックラップ75mgのアンガスデラックススナックラップ75mgのビッグマック75mgのダブルチーズバーガー80mgのビッグNおいしい720mgクオーターパウンダー730mgアンガスキノコ＆チーズ960mgとスイスのスナックラップ730mgビッグN 'おいしい'チーズ90mgアンガスデラックス135mgアンガスマッシュルーム＆スイス135mgアンガスベーコン＆チーズ155mgSodiumビッグNチーズ145mgダブルクォーターパウンダーチーズ85mgのクォーターパウンダーおいしい 'アンガスデラックススナックラップ990mgビッグマック1040mgアンガスベーコン＆チーズ1380mgアンガスデラックス1700mgアンガスベーコン＆チーズ2070mgAnalysisTheクォーターパウンダーチーズ1190mgダブルクォーターパウンダーチーズスナックラップ1080mgダブルチーズバーガー1150mgアンガスマッシュルーム＆スイス1170mgクォーターパウンダーは、の面でトップの健康です脂肪、コレステロールやナトリウムを飽和。
しかし、それは米国の外で一般的に利用可能ではありません。その後、ビッグNおいしい健康バーガーです。これはバーガーキングワッパーバーガーにライバルマクドナルドです。私が存在する場所が、残念ながらそれは、イギリスでは廃止されました。ただし、Mバーガー同様であると思われる。リストを下にブラウジング、unhealthiestバーガーはアンガスベーコン＆チーズ、チーズダブルクォーターパウンダーが含まれています。これは、ベーコン、および/またはチーズを追加してバーガーに望ましくないコンテンツのレベルを増加させることが表示されます。
アンガスとダブルクォーターパウンダーバーガーは、平均よりも大きいようにサイズも重要。 ConclusionThis研究では、それが不健康な成分の低い消費につながるように少ない食べて、健康的であることを示しているように見えます。チーズは健康的な食生活の一部にすることができますように、この研究は、この点で偏りが発生するかもしれませんが、ベーコンとチーズを追加すると、また特に不健康である。マクドナルドメニューからビーフバーガーを食べて楽しむ健康志向の読者は、ベーコンやチーズが含まれていない小さいハンバーガーを選択することが賢明でしょう。
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