イム確認youveはすべての鋳鉄は食品に鉄の粒子を漏らすことができるという噂を聞いた健康リスクそれです、あなたはhaventは場合、イム今それについてあなたに言うつもり。
多くの人は、彼らが解決する食事を通じてシステムに強制的に鉄を得ることができることを恐れて鋳鉄調理器具から離れになっている。彼らはその金属が彼らの食糧に置かれている聞くとすぐに、彼らは見つけることができる第1のガラス皿を買うとき人々が陥る。ヤウドは、おそらく私は、このすべての嘘その後Idをあなたにうそになるallbutでその鋳鉄漏れは何であることを次の言いたい。素晴らしいニュースは、鉄は実際にあなたのために良いということです！実際には、体の体が酸素を輸送するために使用する赤血球を生成するために鉄を必要とする。
多くの人は、実際に自分の体をより悪くしない、優れた機能を助けることができるので、鋳鉄で調理し、鉄欠乏を持っている。彼らの食事は通常、彼らが必要とする鉄を十分に含まれていけないとして閉経を入力しようとしている女性は、これは非常に有用かもしれません。全体的に、金属の少しは悪いことではありません。鉄は、彼らのシステムでの過剰を持っている人のためにかかわらず危険なことができます。あまりにも多くの鉄が心臓病の人のリスクを高めることができ、老化増加、あるいは癌。赤身の肉、ドライフルーツ、ナッツ、または緑をたくさん食べる人々は、すでに自分の体中の鉄の十分な量を持っている可能性があります。
診断されている、または鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）と診断されることがあり、誰でもおそらく鋳鉄調理器具を回避または唯一の適度にそれを使用する必要があります。人々は少し鋳鉄調理器具を怖がっている理由を確認することができます。いくつかのためにそれは素晴らしいことができますが、他人のためにそれは非常に危険なことができます。では、なぜまったく鋳鉄調理器具を使うのか？その優れた申し訳ありませんが、右よりも安全であるために？これは本当かもしれないけれども、あなたの台所から鋳鉄を排除することによって、あなたは、市場で最も耐久性と永遠の調理器具のいくつかを逃している。
良い鋳鉄鍋への投資は、時々高価ですが、永遠に彼らは最後。鉄漏れに関するすべての問題を最小限に抑えながら、鋳鉄調理器具のメリットを得るためのもう一つの方法は、エナメル鋳鉄を選択することです。品質の鋳鉄にエナメルコーティングが完全に本質的にあなたの食べ物と鉄の接触をなくすこと鋳鉄をカプセル化します。しかし、熱分布と保持特性は完全に保持されます。 。あなたは伝統的な鋳鉄を使用することを選択した場合、健康な滞在し、まだよく食べることへのトリックは、鉄の味付けになっています。
youllは（あなたがガレージセールで見つけることができるもので驚きかもしれない）、それらのいくつかのディボットまたはチップでかなり滑らかな表面を持っている調理器具の一部を選択したい。滑らかな表面、容易にそれはシーズンになると、もはや、それは続く。パンの外側にオイル層が放出される鉄の一部を減らすのに役立ちますし、また作品の整合性を保護します。あなたがあなたのシステムでも多くの鉄を持っていることを知っている限り、あなたは、鋳鉄調理器具を心配する理由がないはずです。まだ鋳鉄を使用して心配してyoureの場合は、同様に汎用性があり、デザイナー色の配列で利用できるエナメルの代替を使用しています。
鋳鉄は、あらゆる機会のためであるが、台所のための、より汎用性の高い選択肢の一つではない可能性があります。あなたは、あなたの中に1つまたは2つの部分を持っている必要があります。検索
