あなたは忙しいスケジュールを持っているとき、それは生鮮食品と暑い、健康的な食事をするための買い物準備し調理する時間を見つけることは必ずしも容易ではありませんじゃ。
私は、確かにとにかく発見。私はVE私が作ることがいくつお気に入りの簡単レシピを持って電子レンジ準備食事ルートがダウンして行くのではなく、私は避難所tは多くの時間を持って、食材は私の戸棚にすでに通常である場合。あなたが私の大好きな3迅速かつ簡単なレシピを見つける次のとおり法律ToastMy怖い元の母でスパゲッティとチーズは、このスナックを紹介してくれた。それは私が準備し、それを食べたときに、彼女の考えることではないハードじゃが、それはスポットにヒットし、思い出はおいしい忘却にフェードようにおいしい。成分：あなたが好むどんなサイズやブランドスパゲッティまたはスパゲッティホープスの錫。
私はハインツを使用しています。私は全粒粉使用が、どのチェダーをsuitCheeseます乾杯のためにパンは最高だと私は、低fatSpreadオプションを使用しますが、私は低脂肪を使用しています。 MethodLightlyあなたのパンをトーストし、同時に熱スパゲッティでアップするが、ドンtは過熱。あなたのニーズに十分にチーズをすりおろ。あなたのトーストにスプレッドの薄層を配置し、温かいスパゲッティでカバー。チーズは、あなたの好みに溶融されるまで粉チーズスパゲッティ、次にグリルの下にポップアップをカバーしています。暖かいプレートに移して食べる。
本当に迅速なSAは、充填および簡単レシピ、あなたはどちらかそれ1トーストの円形またはトーストの2ラウンドで食事と一緒におやつのように作ることができる。チーズ＆OnionAfter私は離婚したトマトとジャケットポテトは、私が壊したとメニューに安くて栄養価の高い食事を追加するために必要であり、私は2つの仕事を働いていたように食事は与えを準備し、エネルギーのために迅速になるしなければならなかった。これは私が作った、それは退屈やったことがなかったことを最も安価な食事の一つであった。
非常に細かくプラムまたはみじん切りTomatoesSmall大ベーキングPotatoTinみじん切りオニオンそれとも、7分、50分、またはマイクロ波のためにポテトを焼くpreferMethodEitherどちらOnionsGratedまたは砕いたチーズを乾燥：成分。調理されたポテトは、オープンスリットスリットに玉ねぎを配置。チーズと玉ねぎをカバーし、上にトマトを注ぐ。 3 4分間フルパワーで、電子レンジと調理における場所。私は、時々調理追加、スライスマッシュルームの代わりに、または玉ねぎ、またはその代わりに粉チーズ、低脂肪チーズのスライスを使用していました。
私はまたの機会にベイクドビーンズの代わりにトマトを使用しています。本当にスーパーNoodlesIは実験し、この迅速な食事のための雑誌で先端に追加された。原材料：梅学士バーベキュービーフスーパーNoodlesTinのパックまたはみじん切りTomatoes2調理スライスSausagesDried OnionsMethodBreakアップと含ま香料と鍋に麺を入れます。乾燥されたタマネギの少量を追加し、スズメッキトマトの代わりに水を加える。かき混ぜ、沸騰させながら撹拌し続ける。 2分間煮る、その後調理、スライスされたソーセージを追加します。
数分の別のカップルのために煮るとあなたの非常に簡単なお食事の準備ができています。このレシピの美しさは、あなたがさまざまな成分を試しても、おいしい食事を得ることができるということです。例えば、時々私は、事前に調理された牛肉のストリップの代わりにソーセージを追加したり、私はチキン風味麺と事前調理鶏のストリップを使用し、玉ねぎを除外。ヘルス＆DietIは、それはあなたがそれを見て、またはどのようにあなたは、彼らが健康であるかどうかだと思う食事の準備をどのように依存していることとします。食事は炭水化物、タンパク質、カルシウム、鉄の量を変化させていると我々は生きるためにそれらすべてを必要とする。
彼らは肥育ですか？リジッドダイエットはイエスと言うかもしれないが、私はドンtは食べかけている限り、あなたのようにドンtそう思うし、低脂肪の代替のための成分を入れ替える。ダイエットや失った体重がよく、健康的な感じながら時、実際に私はこれらの食事が含まれている。検索
