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毎日の食事を演出することにつながる優れたウェルビーイング個人のための

     編集:健康

DiabetesDietDietを管理するための食事や運動を使用すると、糖尿病の治療の基礎となるものです。実際には、いくつかのタイプ2の糖尿病患者は減少させることができ、あるいは、適切な食生活と薬を中止してください。糖尿病を治療するための好適な食事は炭水化物が高く、脂肪とタンパク質が低い。彼らはエネルギーの身体の主要な供給源であるため、脂肪とタンパク質がたくさんのブドウ糖を生成しないように食事は、炭水化物が高い。糖尿病患者の食事は、また食物繊維、野菜、果物、塩とコレステロールの低いに高くなければならない。糖尿病と体が分解し、炭水化物を適切に使用することができませんので、炭水化物は、糖尿病の食事療法の主な焦点です。彼らは単純な糖(比較的安定した血糖値につながる)に分解ので、複雑な炭水化物は、患者の食事の大部分を構成する必要があることに注意することが重要です。一度、それは糖尿病患者の食事は無糖であるべきと考えられていたが、放棄されたこと。研究は炭水化物の量ではなく、そのソースは、血糖値に対する食物の効果を判定する主要な因子であることを発見したからである。糖尿病患者のためのもう一つの現実的な懸念は、彼らが消費するアルコールの量です。アルコールはすぐに吸収され、他の食品とは異なる体内で燃焼され、ない栄養価を持っていません。アルコールはまた、インスリンを使用する必要はありません。患者はインスリンを取っている場合はそれゆえ、低血糖、低血糖又はを引き起こすことがある。 ExerciseManyまで毎年診断されている糖尿病の症例の50%には、部分的に運動不足に起因していると信じています。運動はインスリンとインスリンの少量を必要としながら体は、エネルギーのためにブドウ糖を燃やすことができるグルコースに体の細胞をより敏感にするのに役立ちます。糖尿病患者の場合、運動は、次のような利点を含めることができます - 薬の量を減少させる。 - 体重を減らすのに役立ちます。 - 血糖、血圧を低下させる。 - 体が良いインスリンを使用するのに役立ちます。 - 血中脂質プロファイルを改善します。 - 血液循環増加。 - 運動と柔軟性の範囲を向上させます。糖尿病患者は、多くの場合、この病気を持っていることから来る精神的、感情的なストレスに苦労しています。このようなストレッチ、瞑想、そして深い呼吸の練習などのリラクゼーション法は、筋肉をリラックスするのに役立ちます。そして、筋肉が完全に緩和されたときに、そう自分の心と感情です。定期的な運動と一緒にこれらの弛緩の練習は、これらのストレスに対処するため、糖尿病を助けることができる。低血糖、高血糖、ケトアシドーシスと:インスリン関連AilmentsThereは糖尿病患者のための主要な関心事である3つの主要なインスリン関連の病気である。 HypoglycemiaHypoglycemiaは通常70ミリグラム/dlと下に、異常に低い血糖値として定義されています。時には、 "インスリン反応"や "インスリンショック"と呼ばれ、それはあまりにも多くの血糖降下薬を服用することによっても、食事、アルコール摂取、またはをスキップし、時間に食べていない、あまりにも少ない食品を食べることによって引き起こされる。低血糖の症状を含めることができます - 湿った肌、悪寒、発汗。 - 急速なハートビート、不安、震え。 - 神経過敏、焦り。 - ふらつき。 - 錯乱、せん妄 - 唇や舌のしびれやうずき。 - 吐き気、頭痛、かすみ目。 - 怒りや頑固 - 糖尿病は長い時間を持っていた奇妙な行動や個性changeSome人が低血糖の初期の兆候を感知する能力を失う傾向にある。放置した場合、それは、発作、痙攣、意識喪失、さらには死亡につながることができます。 HyperglycemiaHyperglycemiaが高く、通常の上方に留まるよく血糖値として定義される。これは、糖尿病関連の合併症の最大の原因である。高血糖は、病気になったり、十分な血糖降下薬を服用していない、十分な運動を取得していない、食べ過ぎに起因することができます。基本的な症状のいくつかが含まれます: - 過度の渇きと空腹を。 - 乾燥または皮膚のかゆみ。 - 頻尿。 - ゆっくり癒しの切り傷や口内炎 - かすみ。 - 疲労と眠気 - urineTreatmentにおける高血糖高血糖のためには、インスリン注射です。放置は、ケトアシドーシス、昏睡、肺炎、ショック、死亡につながることができます。体が砂糖を燃やすのに十分なインスリンを持っていないKetoacidosisWhen、それがエネルギーのためにダウンし脂肪分解する。このプロセスでは、血流にケトンの毒性量を解放します。グルコースはまた、腎臓がもっと尿を生成する原因となる血流に蓄積。体が脱水になります。脱水と一緒に血液中のケトンのこの組み合わせは、ケトアシドーシスとして知られています。頻尿 - :症状には次のものがあります。 - 吐き気や嘔吐。 - 過度の渇きと空腹。 - 食欲の欠如。 - 口渇と息でフルーティーな匂い。 - 呼吸困難と視界不良。糖尿病を持つ人々は、ケトンテスト旅行を使用して自分の尿中のケトンをテストすることができます。ケトンが存在する場合は、テストの旅は、尿中のケトンの量を示すために色を変更します。ケトアシドーシスの治療はインスリン注射、点滴、そして身体の矯正酸塩基平衡である。放置した場合、患者は、衝撃に入る昏睡状態に陥る、あるいは死ぬことができる。検索
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