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あなたの素晴らしい肌

     編集:健康

このエントリでは、私はあなたの肌について説明します。私たちの皮膚は私たちの体内で最大の臓器です。それは周りに2平方メートルの表面積をカバーし、成人では約5キロの重量を量る。それはあなたの皮膚のような細菌を通じて傷害、環境汚染や喫煙や病気を通して被害にさらされている外の世界とあなたの体の他の臓器とのあなたのメインインタフェースです。お肌の外観は、あなたの内面の世界(感情、精神状態、など)と、日常的にに自分をさらすことを外の環境(職場、家庭、栄養素など)の両方を直接反映しています。あなたの肌はあなたの体のために多数の機能を実行します。それはあなたの肌タッチセンシング、温度、痛みやかゆみの変化に神経を介して外部世界とあなたのインタフェースです。これにより、それはまた、あなたの体から毒素や老廃物を排除汗を通してあなたの体の温度の調整を助けることが可能である。私たちの皮膚を通して排除毒素や廃棄物の酸性の性質は、我々のスキンのpHレベルが酸性であることを意味します。これの利点は、この酸性の層は私たちの皮膚を通して私たちを攻撃しようとするウイルスや細菌を殺すということです。最後にそれが実行する他の二つの機能が種々の油や液体を吸収し、あなたの腸内のカルシウム吸収のために極めて重要であるビタミンDの産生、抗癌作用、抗炎症作用、ついにその免疫を強化する能力とその能力にあるDNA自体を規制する。それは明らかにあなたの肌はあなたの体の中で何が起こっているかを明確にバロメーターであることを示しているスキン機能の豊かさとその複雑な性質である。スキンケアは、あなたの口の中に入れたものも、あなたの肌に置くかに依存するだけではありませんが、なぜそれがある。皮膚は、基本的に二層に潜っている。そこ真皮と呼ばれるお肌の本体である厚い内層であり、薄い外側の層は、表皮と呼ばれる。ただ、真皮の下にお肌に余分な保護クッションを提供皮下脂肪と呼ばれる脂肪細胞の層である。 1:表皮は4つの層から構成される。角質や角質層2。顆粒層や顆粒層3。有棘層又は有棘細胞層、4。基底層または基底細胞層。すべての細胞は基底細胞層に彼らの旅を開始し、徐々にルートに沿って、その構造を変更する角質層に有棘細胞層と顆粒層を介して自分の道を働く。彼らは角質層に到達すると細胞が現在脂質のケラチンと異なるタイプ(油)と呼ばれるタンパク質で構成されて主に死細胞から構成される。それらのタンパク質と脂肪は、水分を保持し、毒素や廃棄物が体の外に通過できるように表皮を助けることに使用されています。私たちの生きている細胞は、約80の水で構成されているので、これらの細胞は、保護層を提供してくれる。彼らは空気との直接接触を作るとしたら、我々は縮むでしょう、空気が1水約含まれているので死ぬ。角質層の細胞が薄いが、非常に厳しいです。細胞は常に私たちの生活全体にこすりされているので、この層は絶えず更新されています。真皮は私たちの皮膚の大部分を提供します。それは生きている細胞が、血管、結合組織、リンパ管、エラスチンやコラーゲン繊維、毛包、皮脂腺、汗腺と同様、神経だけでなく、含まれています。皮脂腺は、いくつかの場所で、皮膚への直接開くが、主に毛包に開く。彼らは、乾燥と脆くなってだけでなく、あなたの肌はオイリー保つから髪を防止するのに役立ちます皮脂と呼ばれる油性物質を作り出す。あなたの体の周り400万汗腺は過熱だけでなく、いくつかの廃棄物を排除するから私たちを防ぐのに役立つ。リンパ管は、あなたの体全体のリンパ液の流れを促進。リンパ液は、このような脂肪や細胞からの老廃物を引っ張って、腸から吸収される脂溶性ビタミン(A、D、EおよびK)のようなあなたの細胞の間に様々な物質を輸送する、あなたの細胞およびフィルターの周りギャザー過剰体液を排出外国の生物や他の物質は、それらが私たちの免疫システムによって攻撃することができ、リンパ節の中に閉じ込められる。それは、バインド結合組織でサポートしており、他の組織を強化するようにコラーゲンは必要不可欠です。あなたの体はビタミンCが不足している場合、コラーゲンの適切なレベルを維持するために不可欠なビタミンはビタミンCコラーゲンの重要なタンパク質である、ヒドロキシプロリンは、ビタミンCを必要とし、壊血病は開発することができます。お肌の他の重要なタンパク質のエラスチンと、皮膚に、その弾力性を与えるものである。肌が再び1倍半、通常の大きさと春まで伸ばすことが可能になります。それは、エラスチンの構造の変化は、あなたの皮膚のしわにつながると考えられている。最後に言及されていない何かが肌の色である。メラニン、カロチンおよびヘモグロビン:肌の色は、3つの主要顔料によって決定される。主な決定要因は、メラニン細胞が紫外線を吸収することから保護するように天気の良い気候に住んでいる人々にメラニンの高い量を作り出すメラニンです。カロチンは、ニンジンに見られる黄​​色オレンジ系顔料を提供します。あなたの体はビタミンAヘモグロビンにカロチン変身血液中の酸素を運ぶ分子である。それはあなたの皮膚の表面近くの毛細血管のために、異なる時間に赤みがかった色を提供します。だから、皮膚は体内で非常に重要な器官で明らかである。同時にそれは、生命に不可欠な器官として体内で低い優先順位が与えられます。これは、あなたの体はよくあなたの肌の前にあなたの心と脳への最初の血、水と栄養を提供することを意味します。あなたの肌は、健康的な強い、しなやかではない場合、あなたはそれが必要なものであなたの体のすべての臓器を提供するために、あなたの体が必要とするあなたの食事療法ですべての重要な栄養素を提供していないことを確認することができます。参考:リバースエイジング、お肌の問題をWhangSolveサンウ、パトリックホルフォード&ナタリーサヴォーナ検索
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