彼らは彼らの通常の食事に戻ってカットし、ワークアウトから身を負担する必要があると思うので、重量を失う一部の人々の恐怖。
しかし、これは必ずしもそうではありません。あなたは、単にアフリカのマンゴーirvingiaのgabonensisを取ることができます。一部の人々は、これは単なるアサイベリーの別のバージョンであり、それだけで詐欺だと思いますが、そうではありません。これは非常に有効であることを示した研究が実際にあった。あなたが正確にアフリカマンゴーirvingiaのgabonensisが何であるか疑問に思っている場合は、さらにお読みください。アフリカのマンゴーirvingiaのgabonensisは高脂肪ナットといわれています。
これは、アフリカから、その地域におけるマンゴーツリー、西アフリカ、正確には野生のマンゴーの木からはもちろんである。これはナットが脂肪で高いだけではないと述べたが、それはまた、繊維に高いです。ナットの14については、ファイバ濃縮であり、あなたはすべて何を意味を知っています。あなたはいけない場合は、よく、繊維が体に良いです。これは、消化のために良いです。繊維は、小麦、オートミールや一部穀物など他の健康食品で見つけることができます。アフリカのマンゴーirvingiaのgabonensisはその後、あなたのために何ができる？このナットを取る多くの利点があります。
しかし、あなたが理解しやすいように、このナットに関する科学者や保健専門家によって行われた研究がありました。カメルーンの研究と研究グループでは、この研究が実りある作ることができるように40肥満者を集めた。彼らは、2つのグループに40個体を分離した。最初のグループは、プラセボ群であった他の20人は、アフリカのマンゴーirvingiaのgabonensisグループに属していた。研究は、約30日間に行って、これらの30日間で、個人は彼らと彼らの食物摂取と、彼らはその日のために持っていた活動を伴うジャーナルを保った。グループは11を持っていた。
アフリカのマンゴーirvingiaのgabonensis 5グラム。カメルーンはまた、彼らの体重増加/減少、血圧、コレステロールや血糖値のレベルのトラックを保っ研究。結果は11ポンド程度失わアフリカマンゴーirvingiaのgabonensisのグループはプラセボ群によって失わ3ポンドに比べてということでした。 irvingiaのgabonensis群で改善の他のものは彼らの血圧、LDLコレステロールおよびトリグリセリドとHDLであろう。
別の研究は3つのグループと同じプラセボとirvingiaのgabonensisグループが、この時間を過ごしましたシッサス属のツタクアドラグループと呼ばれる第三のグループがあったことをしました。最初の結果と同様に、irvingiaのgabonensisは素晴らしい結果が一度実際に良いagainevenはず。試験の10週間の期間中、irvingiaのgabonensisグループはすべて平均以上の驚異的な28ポンドを失った。残念ながら、このような研究と、いくつかの人々はまだirvingiaのgabonensisと呼ばれるこの野生のアフリカのマンゴーの木の力を信じていない。
いくつかは、それはまだ食事、運動とirvingiaのgabonensisの組み合わせであると言う。彼らは果物や野菜のような繊維食品に他の高を買うことができると言うとき他の人はまだこれらのサプリメントの42ドル72ドルの価値が購入に懐疑的である。検索
