マッサージ療法は代替健康治療の一種として含まれているマッサージ療法の利点を発見。
これは、何千年もの間、世界中の多くの異なる形で使用されており、より多くの人々がマッサージ療法が与えることができる多くの異なる健康上の利点を理解するために来るように、それは西の人気となっている。一方体験できるマッサージ療法の多くの異なるタイプがあります。スウェーデン式マッサージ、タイ式マッサージ、ディープティシューマッサージと日本の指圧がありますが、利用可能なマッサージ療法のさまざまな種類のいくつか。マッサージ療法、一般より全体的な健康状態を体験マッサージとの定期的な治療を持っている人々に多くの利点があります。
マッサージは、ヒーリングツールとして有効であることが証明されており、多くの異なる健康状態を治療し、防止することができる。マッサージ療法はあなたの健康とエネルギーレベルを増加させることができることを主要な方法の一つは、応力を低減することによるものである。ストレスが病気を引き起こすに科学者によって、再び時間と時間をリンクされています。いくつかの推定値は、健康状態の80％の責任としてそれを置く。マッサージ療法は、筋肉に存在する緊張を放散し、うっ積ストレスを解放するのに役立ちます。また、血圧を下げ、不安を軽減するのに役立つ。マッサージも幸福感を醸し出す幸せホルモンで、体内のエンドルフィンを放出。
マッサージ療法は、減少、ストレス、不安や抑うつに役立つセロトニンとドーパミンを生成します。マッサージ療法の利点の健康は体の周りの血流と循環を増加させることによってであることを別の方法。循環の改善は、体が毒素を除去し、生物のさまざまな部分に栄養を提供することで、より効率的に動作させることができます。体の循環を増加させると、また別の身体の部分に多くの酸素をもたらすのを助けることができる、これは怪我を癒すだけでなく、いくつかの病気からの回復時間を短縮することを支援することができます。
マッサージ療法は、筋肉のけいれんを最小限に抑え、より良い筋肉の柔軟性や関節の可動性を奨励し、それが正常に瘢痕組織の形成を減らし、腫れや炎症を減らすことによって、かかるだろうことを半分の時間で怪我を癒すのに役立ちます。マッサージにリリースエンドルフィンもナチュラル鎮痛剤として機能します。偏頭痛や緊張性頭痛に苦しむ人々は、定期的にマッサージ療法を受けて恩恵を受けることができます。それは、緊張した筋肉を弛緩筋肉痙攣を軽減し、脳への血流を増加させるためである。
ストレス、手根管症候群、うつ病、関節炎、筋骨格障害、慢性腰痛、高血圧症、片頭痛、心臓疾患、さらには癌：マッサージ療法を含む治療に役立つために使用することができる健康状態のほんの一部。マッサージは、世界で最も古い無料の薬の一つであるが、タッチの力は偉大な癒しのツールのまま。あなたが定期的にたくさんのストレスを経験したり、怪我や病気から回復しようとしている場合は、定期的なマッサージ療法を得ることを考慮する必要があります。それはプロバイダを経由して行われ、承認されたときに多くの健康上の資金は現在、あなたのマッサージ療法の少なくとも一部を弁済するものとします。
マッサージ療法は、あなたの将来の健康に作るために、よくあることのあなたの気持ちを高めるために大きな投資です。検索