ビタミンB外観とそのClassificationVitaminsは、体の正常な大きなアイデアの上に少量で必要不可欠正装化合物である。
ビタミンの主な機能は、体内で発生した対照的な反応である触媒として公表することです。ビタミンは、場所の影響を私たちの体を取引代謝反応内のオブジェクトを取る。ビタミンの様々な種類が私たちの体に圧力を提供しています。私達は再びビタミンBへの前奏曲ビタミンB複合体の分類を合理化を与える遺すこのエンティティを圧力。ビタミンB入門：ビタミンは水溶性か脂溶性ビタミンに分類されています。ビタミンBは水溶性ビタミンの混乱に該当する。ビタミンB群は、8つの電力の数値であり、細胞の代謝には、ビタミンBの欠乏を改善補足側面はビタミンB複合体から呼ばれているビタミンBの資本ビジネスです。
ビタミンB複合体は、統合を8ビタミンが含まれています。ビタミンBは、髪、口、皮膚、知覚や肝臓の主なものです。ビタミンB複合体の分類：ビタミンBの顔色は、大きく二つのカテゴリーに分類されています。ナイアシン（B3）、（B9）鼻を突く葉酸ベニや血液細胞のパントテン酸（B5）、シアノコバラミン（B12）とpiroxidine（B6）リボフラビン（B2）、チアミン（B1）の形成に係るとビオチンであり、それらは喧騒解放ビタミンを通して分類。ビタミンB1（チアミン）チアミンは時にアナイと呼ばれている）B vitamins1のパンフレットを見て回る。ビタミンB1のリン酸塩誘導体は、細胞プロセスに関与している。
チアミンはまたチアゾールmedietyピラミッドリングで構成されています。吸収のためのビタミンの存在量に応じて、チアミンは、アクティブとパッシブの両方のトランスポートを介して巣穴を信頼します。ビタミンB1の主な職業は、活力の代謝やハイパーシステムである。それは様々な身体機能のための重要な機関である。チアミン欠乏は発散神経疾患につながる。 2）ビタミンB2（リボフラビン）リボフラビンはリボースの減少であるリビトールによってフォームです。リボフラビンは、再び人間の動物の健康を維持する重要な役割を果たしている指導。
それは容易に吸収され、様々な細胞プロセスのために必要であることができます微量栄養素です。脂肪、炭水化物およびタンパク質の代謝、ビタミンB2の主要なかわすある。ビタミンB2の良い情報源は、緑の葉野菜、大豆、牛乳、チーズ等3）であるビタミンB3（ナイアシン）ナイアシンはまた、ニコチン刺激として知られています。ペラグラは、ビタミンB3の欠乏によって引き起こされる疾患です。ナイアシンの主な形態は、NADPおよびNADです。ナイアシンはほとんど輝く以上ニコチンに含まれています。 4）ビタミンB5（パントテン酸）ビタミンB5は、活動を維持するために必要不可欠なビタミンです。
パントテンシャープの重要な機能が代謝です。パントテン酸の変形形態は、パンテノールパントテン酸塩である。ビタミンB5は、受動拡散を使用して、真のが腸で吸収される。栄養失調アルコール疾患はビタミンBの5たいを包含も糖尿病との近親）ビタミンB6（ピリドキシン）ピリドキシンが影響1934年に発見された。複合ピリドキシンはビタミンB6として呼び出すことができます。心からの重要性にもカリウムナトリウムの平衡化に十分に感謝として赤血球の歪みを促進します。それは右の免疫システムを作り、ホルモンの変化制御女性のバランスに維持する。様々な摩耗の問題と貧血はピリドキシンの不足のために引き起こされます。
6）ビタミンB7（ビオチン）、脂肪及びアミノ酸の代謝をビオチン上で知られているビタミンBにより制御される。これは、血糖値は、いくつかの代謝反応や髪も爪の強化にを維持するのに役立ちます。このような理由のために、結果特有の化粧品を誘発である。 7）ビタミンB9（葉酸）葉酸厳しいがほかに葉酸として知られています。葉酸シャープは、生物学的に勤勉ではなく、テトラヒドロ葉酸に起因し、その重要性を持っています。具体的には、色鮮やかな身体機能は、両方の大人に加えて子供を見て以来、必要不可欠である。葉酸貧血を防止し、健康な赤血球を産生刺す。
8）ビタミンB12（シアノコバラミン）ビタミンB12は活性酵素で、偽りのない、様々な病気から心臓の表紙に役立ちます。結論：私はビタミンBが私たちの体のために不可欠な手段であると結論したい。その摂取量は対比的な病気から私たちを守ることが必要である。検索
