ワードFはむしろ米国で開始するよりも、おそらく脂肪よりも人気があります。
国家の問題であり、これはダイエットと減量のためにされています。肥満は、小児肥満のちょうど問題はいくつかの時間のための問題ではありませんされ、それは医療制度は、米国は会議の指示を参照するために始めたことを認識した場合のみであった。ファーストフードや脂っこいファーストフードは愛であるので、不健康なトランの脂肪が含まれており、肥満や高コレステロールにつながることAmericansUSの肥満。や食品メーカーが利点です。食事は、米国のような大きな問題を抱えているなぜあなたは不思議に思っている場合は、統計を見てみましょう。 2008年だけで、50の州の49の人口の20以上が肥満だった。
人口の25以上の過体重32カ国、6州で30に上昇した割合よりも少なくはありません。これらの統計は、ますます不健康になってきている国民に憂慮すべきとの点である。肥満は、ストレスや、高血圧、関節炎および与えるために糖尿病などの疾患を引き起こす可能性が病状です。それは人に有害となり、有効性、そして時には精神的な病気もそうです。脂肪の人々が重量を失うと自分の体には、プロジェクトに比例している場合はダイエット、エクササイズなどを提供し、誰もが敬意を探しています。
どの程度の肥満や太りすぎ方法として誰かをラベルに？これはBMIやボディマスインデックスが自分の体重や体の大きさに比例して計算されますと呼ばれています。アメリカ人の場合、BMIは肥満の指標である過体重、30上記のBMIに比べ25〜29ポイントです。肥満に来る健康リスクは明白です。関心の第1の領域は、心臓病、コレステロール、腰痛、種々の臓器の疾患である。機関のみがあまり量を有するように設計されているからである。あなたは許すことより困難スタートを持っている、働くことを余儀なくされている場合。特定の食事療法の下に肥満治療の一部でしかありません。
多くの患者が手術を必要とする、効果的に余分な脂肪と皮膚組織を削除します。仕事は単に余分な脂肪と制御不能を軽減するための場所です。しかし、食品の必要性だけでなく、太りすぎ。ダイエットはまた、身体を浄化し、健康を維持するのに役立つ。だから食事はすべてにアクセスできます。しかし、食事は栄養士または栄養士の指導の下で継続してもよい。彼の祖母の常識と知恵はあなたが複雑なの食生活を考えると、これまで行って、健康にダイエットの効果に関する研究の進展することができます。食生活の変化は、食生活の変化が必要になる場合があります。
だから、健康ニーズに応じてさまざまなダイエットで健康食品を探索するために組み合わせることができています。原則として：肉のために何か（料理人、またはしない）の少ない、健康的な食生活です。代わりにチョコレートだから、果物やベリーは、交換のために素晴らしいです。良いじゃ何か、何でない？全体野菜は多くのビタミンやミネラルを持っている。このように、野菜、緑、オレンジ、黄色のは良いことです。代わりに調理し、沸騰、野菜を蒸しと彼らの最高を取得します。栄養士は、食事を調整すると、全粒穀物から作られたパスタは、あなたの健康のために良好であることを教えてくれます。
そしてリンゴはアップルパイISNトン、はい明確である一方。彼らはバスケットに周りにベジタリアン、赤身の肉や魚である場合。および処理ランチョンミート、ソーセージ、ベーコン、ソーセージは肥育であり、あなたは排除したい。あなたの体は、すべてのビタミンやミネラルを必要としているように、すべてのもののためにしかし、切断や食習慣を変更する際に覚えておくべき事は、十分ではありません。健康的でバランスのとれた食品群は、ビタミン、ミネラル、繊維を提供する。食品群の一部は、年齢、活性体の大きさや性別などの様々な要因に依存する。それはまた重要である内およびグループ間の食品の様々な食べ物を食べる。
食品群のいくつかの食品として他よりもより多くの栄養素を提供します。検索
