サウナは、長年にわたって多くの革新的な変化を遂げてきた。
伝統的なサウナは、湿度が低く、高いヒートセットから成っていた。水は熱い岩の上細流化されており、サウナの温度は180 190Fの範囲であろう。現在、サウナは人々に異なる種類のサウナを幅広く提供するために進化してきた。そのようなサウナは、従来のサウナよりも効果的であることが示されている赤外線サウナです。赤外線サウナ、赤外線を作成し、解放するために特別なヒータを利用するサウナある。電磁エネルギーは、体内に入ると、変換と呼ばれるプロセスによって加熱する。赤外線療法は赤外線を放射するセラミック成分を使用しています。従来のサウナとは異なり、赤外線サウナ、蒸気を使用しないでください。
あなたの体を加熱赤外線波を作成した特殊なヒーター。同様に、温度は110からクーラーの温度は、製造する多くの汗を可能に長大サウナセッションを可能にする130 Fに温度範囲を持つ伝統的なサウナよりも低温である。赤外線サウナは、従来のサウナよりも効果的であることが判明している。肌や身体に浸透赤外線は緩め脂肪細胞に毒素が発生し、その後、毒素は発汗のプロセスを経てリリースされています。赤外線を放出する細菌、毒素、体からの金属のより効果的な方法であることが示されている。赤外線サウナを使用すると、傷ついた組織を癒すために必要な酸素を運ぶ血液の循環を向上させます。
その結果、筋肉の痛みや炎症、関節の痛み、筋肉のけいれんの減少である。治癒過程ははるかに速くなります。光線の浸透は関節炎などの骨·関節の条件で苦しむ人々のための効果的な治療法になりその深い。赤外線サウナはまた、皮膚の改善に役立ちます。これは、にきびや他の皮膚の炎症をクリアする有効な方法である。研究は、赤外線サウナは、従来のサウナよりもはるかに優れ体を浄化することができることを示している。これらのサウナは1つがリラックスするのを助け、また、ストレス解消を促進する、より効果的であり、改善するものは、パターンをスリープ。これらのサウナは粘液を一掃と同様、呼吸の改善があります。
研究は、赤外線サウナつは、従来のサウナの3倍容積汗を引き起こすことが示されている。同様に、伝統的なサウナと比較すると、赤外線はコレステロール、水銀、ニコチン、アルコール、アンモニア、および他の多くの有害元素などの物質を除去するのに効果的である。赤外線サウナは、従来のサウナよりインストールすることが安価であるとインストールがはるかに簡単です。ほとんどの場合、インストールは数時間程度かかる場合があります。彼らはまた、このような伝統的なサウナと同様少なく湿度があるので、きれいにする方がはるかに簡単です。
毒素が体内に蓄積し、体全体に循環する場合、1つは、一定の疲労、病気の様々な痛み、また、病気に苦しむことができます。赤外線サウナは、伝統的なサウナよりも効果的と体を解毒することに米国のテストで証明されている。赤外線サウナを経験している人々が心身ともに、より効果的な結果を報告している。彼らは、改善された肌、より多くのエネルギー、減量、様々な健康状態の改善、および健康の全体感と幸福を持っていた。
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