自分の顔や体の他の部分ににきびに気付い人は疑問を抱いて開始する可能性があることを最初のものの一つは、彼らがこの悲惨な状態に自分自身がしやすくするために実行可能性があるもののようになります。
この点についての意見は、供給不足になる可能性はありません：彼らは彼らの食事やセルフケアの実践を通して、彼らはにきびにそれらが発生しやすくなることをしたかもしれない旨の提案を見つけるにバインドされる。セルフケアの面に関しては、にきびに苦しむ人は、衛生の低い基準が自分のにきびの問題に貢献する要因の一つかもしれない旨そう暗黙の当てこすりである。しかし、衛生状態は、にきびに単にどのような影響がありますか？言い換えれば、にきび衛生接続いかに強いかというと、にきび衛生接続を理解するために有能な立場になるためには、まずにきびが発生するメカニズムと、自分自身をよく理解するために私たちのために重要であろう。
この点では、にきびの2つの主要な方法で起こることが判明した。本体は、皮膚上にきび細菌の存在を検出する場合ににきびが発生し、これはほとんどのニキビ用機構の話であるれる第1の方法は、であり、それに応答して、抗体はこのように製造して、これらの細菌と戦うために抗体を産生する今度は我々が知っているようににきび吹き出物の特性と最終的にシミの原因となる物質を生産する。
我々は、にきびのために、この最初のメカニズムを見ているとき、それは皮膚の衛生状態の悪い基準がにきびの原因となる細菌の誘致に大きな役割を果たすことが期待されるであろう、と確かに、人々は、にきびから身を守る方法についてのアドバイスを探しています通常、居住地を見つけることがにきび引き起こす細菌のため、それが難しくする場合にのみ、衛生性の高水準を維持することをお勧め。
ここで注意することが重要である何が、しかし、単に衛生の高い水準を維持することは、にきび因果関係については、このメカニズムに対する完全な保険を提供しないということですので、（そしてその反応体がアップするにきびを顕在終了に）に知られている記載された細菌まだ先に行くと個人衛生の最高水準を維持しても、人に感染する。にきびが発生する第2のメカニズムは、他の一方で、その内側に解放皮脂と、彼らは皮膚の奥深く添付来ていると皮脂の放出につながる、皮膚上の毛包は皮膚の内側に閉じ込められ得る場所です皮膚、特にアクネ苦痛のいくつかの種類、それらの非常に見苦しい黒ずみとにきびを特徴とするものを引き起こすことが知られた。
これは、スキンケアが最大のインパクトを持っているように見えることを、この特定のにきびのメカニズムの方にある：悪いスキンケア慣行が（と個人衛生の全く低い基準はここで落ちる）、最終的につながる、皮膚上の毛穴のブロックを引き起こすことが知られているので表面に皮膚に卵胞の無力、そして必然的に彼らはにきびにつながる体内それらに皮脂を解放につながる。にきびに対する絶対的な保険ではないながら、だから我々は、皮膚の衛生状態のその高い基準を結論付けることができ、それにもかかわらず、この悲惨な状態の犠牲に落ちるものの可能性を減らすことができます。
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