は、世界の人々の少数派に属しているが、あなたの人生とあなたの体にあなたの肯定的な展望のために賞賛される必要があります。
しかしながら、体重減少は依然として必要とされてもよい。太りすぎている多くの人々は、彼らが自分の体に満足していることを言うが、真実は、健康的な体重が非常に重要である達成するために、その減量のまま。あなたは余分ポンドのカップルを持っていることについて気にしない場合であっても、減量を熟考すべき理由かなりの数の理由があります。あなたは太りすぎている場合は、健康上の問題を経験するよりがちである。これらは、心臓病、脳卒中、糖尿病、癌の特定のタイプ、痛風（過剰尿酸によって引き起こされる関節痛）、および胆嚢疾患が挙げられる。
睡眠時無呼吸（睡眠中に呼吸が中断）と変形性関節症は、（関節の磨耗）、他の問題は、太り過ぎで原因となっています。多くの太りすぎ、あなたが健康上の問題を有することである可能性が高い。あなたはすべての確率で発症する主な健康への脅威は、心臓発作につながることができ、心臓病、です。米国だけでも、男性と女性両方のための死亡や障害の主要な原因は、心臓病や脳卒中です。あなたの心が疲れになるためにそれを引き起こす身体に血液を送り出すために一生懸命余分な仕事をしなければならないときに心臓病を開発。これはあなたが太りすぎているので、単純に場所を取ることができたり、高血圧や高コレステロールの製品であることができます。
太りすぎの人は太りすぎていない人よりも、高血圧、心臓病や脳卒中の主要な危険因子を持っているより多くの傾向がある。コレステロールとトリグリセリドの高い血中濃度（血中脂肪）も心臓病につながることができ、多くの場合、太り過ぎに関連付けられています。太り過ぎも任意の徴候や症状がなく、心臓病や脳卒中から狭心症（心臓への減少酸素による胸痛）と突然死に貢献しています。それは重量の少量を失うことによって、あなたは、心臓病や脳卒中を発症する可能性を減少させることができることは朗報です。
実際には、10％あなたの体重を減らすことによって、あなたの心がどのように機能するかを改善することにより、心臓病、血圧、血中コレステロールおよびトリグリセリドのレベルを開発するのあなたのチャンスを減らすことができます。心臓病と共に、高血圧や高コレステロールレベルを有することも、脳卒中のリスクであなたを置くことができる。血液ストローク時に発生するので、酸素は、脳に到達することができない。これは、高コレステロールが原因で、約来ることができます。あなたは高コレステロール、脂肪沈着、またはプラークを持っている場合、あなたの動脈壁に蓄積。
このプラークの一部が外れ、心臓に移動する場合は、心臓発作を引き起こし、脳に旅行すると、脳卒中を引き起こす。さらに、癌のいくつかのフォームが太り過ぎに関連付けられています。太りすぎの女性は、子宮、胆嚢、子宮頸部、卵巣、乳房、大腸の癌を開発するためのより大きな危険にさらされている。男性では、これらは、結腸、直腸、および前立腺癌を含む。このような結腸または乳がんなどの癌、いくつかのタイプのためには、リスクの増加が追加された重量や高脂肪、高カロリーの食事が原因であるかどうかは明らかではありません。米国では糖尿病の最も一般的な種類は、インスリン非依存性糖尿病（2型糖尿病）である。
2型糖尿病は、血糖値を制御するためにあなたの体の能力を低下させる。これは、早期死亡、心臓病、腎臓病、脳卒中、失明の主な理由である。太りすぎの人は太りすぎていない人として、2型糖尿病を発症する可能性が二倍になります。あなたが重量を失うことで、あなたの身体活動を増やすことによって、糖尿病のこのタイプを開発するあなたの脅威を軽減することができます。すでに2型糖尿病に苦しむ場合は、重量を失う、より物理的にアクティブになると、あなたの血糖値をコントロールすることができます。
そして、あなたはあなたの血糖値、体重減少と身体活動をコントロールする薬を利用した場合、それが可能あなたの医者はあなたが必要とする薬の量を少なくするために作ることがあります。妊娠落下しようとしている女性のために、太りすぎであることはまた不健康です。太り過ぎyoureのときに、あなたの体のホルモンが変化していて、必要な栄養素を得るいけない場合は、あなたの体は子供を排卵または実行するために必要なホルモンのために右の化学物質を生成しないことがあります。あなたが妊娠してしまった場合でも、太りすぎであることは赤ちゃんと流産や健康問題のリスクであなたを置きます。
研究は重い男性は特に性的接触を回避し、性的に行う難しさを持って、彼らは彼らの性生活の不満を報告している下の彼らのテストステロンや、その他の傾向があることが示されている。重量損失は、エストロゲンレベルの大幅な減少に寄与することができる、およびテストステロンのレベルは増加する傾向にある。これは人生の性的品質の4小節のそれぞれに改善に相当：性的接触を避けるためににくいこと、性的なパフォーマンスとの難しさを持っている少しの性的欲求を持っている、またはセックスを楽しんでいない報告。
（出典：臨床内分泌代謝学会、2009年4月）第二には、健康上の世界を超えて、太りすぎであることはまた、あなたの日常生活に影響を与えることができる。あなたはそれが難しいあなたのサイズに服を取得するか、またはあなたがより大きいサイズ入って来ない服は高価であることを見つけることがわかります。問題は買い物よりもさらに続ける。そのようなあなたが小さい人のために作られた席で混雑を感じることがありどこに乗り物の全て、または公共交通機関を使用して、乗ることができない場合があり訪れるテーマパーク、などのアクティビティも落胆することができます。
あなたは正常な体重を達成するまで、あなたは現在、独自の体重に満足している場合であっても、重量を失うことは、疑いを超えて健康で賢い選択肢です。検索
