昨日私は私の最初のストーンマッサージに自分自身を治療した。
私は前に1を持っていたことがなかったように私は緊張していました。この記事の目的は、それが何であるかを伝えることであり、いくつかの歴史。私はセッションが行くだろうか正確には約いくつかの先入観とで行ってきました。私は意識不明になったり、私は私の肌全体にブラシをかけ、ホット岩を持っているつもりされた場合まで、私はマッサージ師が岩で私を殴るつもりだったかどうかを疑問に思いました。まあ、それは私が2つの仮定のいずれかで間違っていたことが判明した。
マッサージの目的のために岩を使用しての歴史は、そのは、古代人が癒しの目的のために粘土、石、その他の自然の道具を使用したことを言った数千年前にさかのぼることができる。技術はそれ以来あまり変わっていません。岩は、消毒と120F 130Fに温めや石は温度に温めている間、マッサージ師は、筋肉をリラックスするために、通常のマッサージから始まりさ。石は大きさ、形状、重さが異なります。石を使用する利点の1つは、圧力および領域にわたる圧力の印加が石の単純スローで、非常に迅速に変更することができることである。
マッサージは、他とは違って、マッサージ師は、自分の指を持つ最初の筋肉を動作します、そして、彼らはそれからの下の筋肉に圧力を適用するために個別にまたはペアでどちらの石が使用されます。マッサージ師は、その後、あなたの肌の上に石を滑空しますが、これは非常にリラックスした経験です。私は温水浴槽でジェットに座ってそれを関連するだろう。私が使用したいくつかのステップに行ってきましたマッサージ師（私はそれらのステップを呼び出すには、彼女はそれらのステージと呼ばれる）が、彼女は小さく、クーラー岩で始まった。これらは、筋肉組織の光催促のために使用した。
彼女はその後、より多くの圧力と熱を生産やや重く、暖かい岩まで移動。これらはまた、深い筋肉の仕事の大半のために使用された、それらは筋肉群の上の中央（腰椎台形、および脊髄）のどちらか放置したり、旋回すると重み付け。た第二段階は、また少し痛みを（私の背中は通常プローブされていない）を作製。さて、次の最終段階の2番目の来た、これらはバックにすべるために使用された平坦な大きな石だった、彼らはチクチクする感じを（私はそれがすべての人によって異なります推測）の製造、私の肌を磨いた彼女は、その後、私の肩甲骨の上にそれを設定するこれは実際にはかなり素敵な感じ。
最後の石はまだ大きかったし、彼らはリラクゼーションのために純粋に使用された。彼らは私が築いたその上に布の下に置かれた。私は私の腰それらにセンターに頼まれたので、私はやった。プロービングとストレッチ感覚は私の腰の筋肉がリラックスすることを余儀なくされたように、非常に贅沢な気持ちに道を譲った。私は本当にあなたがこの記事を楽しんだことを望みます。マッサージ自体はヨーロッパで最も人気があるものの、米国とその周辺のいくつかの資格のある石のマッサージセラピストが、あります。
私は誰もが行くと、非常に爽快、リラックスできる経験としてトライを持ってお勧めします！検索
