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不安障害のヘルプなだめるライフ

     編集:健康

不安障害は、世界の最も一般的な精神科医の障害である。病気には、次の形式*全般性不安障害(GAD)、これらすべての*強迫や強迫性障害(OCD)*心的外傷後ストレス障害(PTSD)*恐怖症*社会DisordersOutのいずれかを取ることができる、最も一般的な発生はガドのです。 PTSDは、1の過去トラウマの影響である間OCDは、遺伝的起源の大部分である。恐怖症は、これまで原因が懸念しているとして、その原因がより拡散しているように一般化することがより困難である。研究と科学的研究に多大は、人間の心の秘密を明らかにする上で行っている。診断と統計マニュアルIV(DSM IV)と疾患と関連する健康問題の国際統計分類(ICD 10)は、これらの病気の診断のためのガイドラインを設定する際に多くの作業を行っている。診断と統計マニュアルIV(DSM IV)と疾患と関連する健康問題の国際統計分類(ICD 10)は人間の心関連疾患の診断のためのガイドラインを設定するための責任があります。不安障害は、本当に人生を無秩序。彼らは患者に悲観を増やし、それは彼が考えたり積極的に行動するのは困難になる。病気の無気力にさせる、タイヤ、患者の全体的な症状。あなたの地域での心理療法は、あなたが不安障害の助けが必要と思われる場合に行く人です。時々、全て不安障害患者のニーズは、彼らにどのような心理療法が最も確かに何かを治すための良いリスナーです。さらにいくつかのセッションが役立つことがあります。心理療法が提案することができます別のトリックは思考分析を向上させることを目的とし、患者の電力意志認知と行動療法(CBT)です。 CBTは、2つのサブの部分で発生し、患者が第二に、彼の思考プロセスを認識となり、彼は彼の体は彼のパニックに反応する方法を制御しようとします。 CBTは、パニック障害の患者の治療に使用される最も重要な治療法の一つである。時にはCBTはなく、バイオフィードバック技法とともに、単独で使用されていません。バイオフィードバックハートビート、血圧、体温と汗腺活動のような身体の変数を測定する患者の体内に複数の小さいポータブル機器を取り付けることを意味する。患者のパ​​ニックマウントとして、彼はどのように彼のハートビートが増加し、彼の血圧が上昇し観察する。これは、彼の心と彼の思考を制御することにより、これらの反応を試してみて、コントロールする卵彼に消えない印象を作成します。時には、バイオフィードバック技術は、CBTと組み合わせて使用​​される。この形態では、患者の心拍、血圧、体温と汗腺活性が常にそうすることのために自分の体の小さな機械に取り付けることによって測定される。だから今、患者がパニック発作に入るように、彼は自分自身どのように彼の体の機能タッチ異常のため見ることができます。これを見ることを繰り返し、患者がそれが彼のパニックに襲われた思考を制御することがいかに大切かを実感できます。これは、一方向の生活の生活の中でいくつかの変更を加えることによって不安障害の助けを得ることも可能です。たとえば、次のようにカフェイン含有食品の摂取で*制御食物摂取量の減少は、チョコレートのように、紅茶、コーヒー、ソフトドリンクなどが縁石不安発作*リラクゼーション&不安へのアンチテーゼを行使は緩和であるのに役立ちます。同じのためのいくつかの技術が利用され、#ディープスリープさそのうちのいくつかは、それは、リラクゼーションの最良の形態であり、緩和自体が不安障害のために最善の治療法です。いくつかの詩人が正しく、それが疲れた自然のスウィートレストアとして睡眠を呼びかけている。 #ロング熱い風呂、スチームバス、スパトリートメント水は否定を洗い流すする力を持っています。 #ストレスをマッサージや不安は、訓練を受けたマッサージの専門家によって、システムの外に混練することができます。彼らを助けるために、芳香族およびアーユルヴェーダオイルの巨大な様は、市場から購入することができます。また、人気のある特別なマッサージ指圧と鍼の中国のシステムがあり、これらはまた、あなたの心と体をリラックスに役立ちます。 #ヨガとタイのチーは、不安の治療に用いられてきたそれらの物理的な演習である。不安発作薬は、通常、代わりに単独で使用されているいくつかの他の治療法との付加に使用される。不安は心が最悪の影響を受け、したがって、行動療法が治療の一部を形成しなければならないことと精神病性障害であるため、これがそうです。また、通常、不安発作薬として処方薬は、副作用を有することによって、ダウンしている。彼らはまた、患者が彼らに中毒になることがあり、いくつかはまた、受験者によって悪用し、いくつかはまた、離脱症状を引き起こし得ることができます。 *ベンゾジアゼピンアルプラゾラム、clonzepam、ジアゼパム*ブスピロン*選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)パロキセチン、セルトラリン、フルボキサミン*セロトニンノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRIに)ベンラファキシン、トラマドール*三環系抗うつ薬アミトリプチリン、TrimipramineMany:である不安発作薬の秋の下で主要なクラスこれらの薬剤のクラス2つの脳内化学物質のノルエピネフリンとセロトニン幸福のホルモンのレベルを変更することによって、SSRIのとSNRIに機能しながら精神安定剤や鎮静剤である。検索
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