インサイドスクープ：ショーンTそしてBeachbody

サンタモニカカリフォルニアベースBeachbody LLCにより新しい狂気のワークアウトでスニークピークは、有名人のトレーナーと振付師ショーンT.あなたと一緒に開発、狂気と呼ばれる新たな家庭用フィットネスプログラムの全国発売を準備をしていますその中で、電力90、ターボジャム、そしてトニー·ホートンと今コニックP90​​XエクストリームフィットネストレーニングシステムBeachbodyの前の成功に慣れているかもしれません。
エクストリームフィットネス結果で製品レビュー·チームは、新たなトレーニングプログラムでのスニークピークを取る機会があったとエクストリームフィットネス結果のコミュニティとの調査結果を共有したいと思った：

1。狂気は、7月13日にリリースされる予定です。中旬に7月から主要な残骸メディアスロット（スパイク、CNBCなどでつまり土曜日の朝）上の主要なメディアキャンペーンとインフォマーシャル実行を期待しています。

2。噂の価格は119ドルです。基本キットの

85。アップグレードキットも利用できるようになりますが、価格はまだ公表されていない。

3。
基本キットには、ベンチマークの進歩への道として、2週間ごとに行われます深く掘ると呼ばれる体力テストなど10 DVDワークアウトが含まれます。 10 DVDのトレーニングに加えて、プログラムは、フィットネスガイド、エリート栄養ガイド、壁掛けカレンダー、ウェルカムレターに従うことを容​​易に含まれます。

4。アップグレードキット（価格未定）は、3つの追加のワークアウトDVDをプラスBeachbodys P90X結果と回復式（もP90X回復ドリンクとして知られている）の60日間の供給が含まれます。

5。
Beachbodyとエクストリームフィットネス結果何の質問を提供しません、すべての購入に60日間のお金の背部保証を求めた。プログラムは、極端な選手、心肺愛好家、および他のBeachbodyプログラムの卒業生のようなトップの物理的な形状で、男性と女性に販売されます。重量損失は、参加者のカロリー摂取量に応じて予想されるが、精神異常は、減量のために設計されていない。これは、高衝撃トレーニングであり、それは定期的に運動しない人や妊娠中の女性のためのものではありません。プログラムは、2つの月の期間にわたって最大インターバルトレーニングと呼ばれる概念を使用しています。
他のプログラムとは異なり、Insanitys期間はわずか60日です。この家庭用フィットネスプログラムは、心臓とプライオメトリックエクササイズに大きく依存して、抵抗の主な供給源として体重を使用しています。それはバンド、重み、または付属品を必要としません。トレーニングの観点から、従来のインターバルトレーニングは、強烈な努力の短いバーストが続く適度な運動の長い期間を提供しています。このプログラムでは、ショーンTは、その頭の上のコンセプトになっています。狂気のトレーニングの参加者の間に残りの短い期間に続いて最大の努力演習の長​​いインターバルを行う。
アイデアは、人々はできるだけ多くの担当者としてやって、すべてのワークアウトで最大容量でワークアウトしていることです。プログラムの起源について尋ねられて、ショーンTは心神喪失が体力の次のレベルに到達し、究極のフィットネス課題の一部になりたかったフィットネス愛好家を支援する方法として考え出されたと述べた。これは、個人がマラソン、トライアスロンに出場する準備ができ、またはトップ体調を達成するの​​を助けるプログラムです。
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