減量のための多くの救済の中では治療として何世紀にもわたって使用されてきた古いものです。
リンゴ酢は、食事療法の丸薬に健康的な代替案、極端なダイエットの他の形態と考えられている減量の援助としてもてはやされています。その安価であなたはすでにあなたのキッチンキャビネットに座ってボトルを持っている可能性があります。たぶん、ホードだけサラダのために優れた調味料として、リンゴ酢を考え、よく、それはまた、いくつかの病気のための自然治療薬としてもてはやされています。我々の目的のために、我々は重量を失うための利点としてのその使用を検討しようとしている。
水で希釈した飲むリンゴ酢は、多くの人々に人気の減量強壮剤ですが、それは本当にあなたが減量に役立つのでしょうか？本当の問題のthats、これまで、独立した科学研究は決定的にそれが機能することを証明することができましたhavent。このダイエットで成功した減量のほとんどのアカウントは、口の中の言葉から来ている。そのは、代謝を高めるために考えられかつ迅速にエネルギーに回すために食品を起こすので、この人気のお酢は、奇跡の治癒の評判を得ている。一部の人々はまた、リンゴ酢は、肝臓を浄化し、その食品が簡単に体を介して処理することができるように、そのため、毒素を排除すると主張している。
名声への主張を後押しすることは、古代エジプト人はまた減量の治療法としてリンゴ酢を使用したことを啓示です。これは、その奇跡の減量の救済を意味するものではありませんが、それは身体への影響は、何世紀にも高く評価されていることを意味している。その、それは満腹感の原因になりますので食事中や直前リンゴ酢を食べて、過食から人を防ぐことができることが示されて。この情報は、小さな研究の結果から来ているが、それは有望なようである。より多くの研究は、実際の有益な結論を行うことができる前に、しかし、実行する必要があります。
まだ減量の援助としてリンゴ酢を試すことに興味youreの場合は、あなたがそれを使用できるさまざまな方法があります。 （ワインビネガーの代わりに使用してください）あなたのサラダの上に置くことに加えて、風味を向上させるために少し蜂蜜の水とミックスのガラスにリンゴ酢大さじ2杯を追加することができます。これらは多くの場合、ビタミンB6とレシチンのような他の物質と混合されるが、もう一つの方法は、店でリンゴ酢のタブレットを購入することです。リンゴ酢は非常に酸性であるので、ほとんどは摂取前に水やジュースでそれを希釈することをお勧めします。
リンゴ酢は、通常の使用によってあなたの歯、口やのどを損傷する可能性があります。何か深刻な病状を持っている場合にも、あなたが服用できる薬で意図しないマイナスの影響を避けるため、このタイプの酢を飲むために、その安全な場合は医師に尋ねる。通常は地元のスーパーマーケットで発見リンゴ酢のクリアタイプの有効性自然療法愛好家の間でいくつかの議論をtheresの。いくつかは、酢のこのクリアタイプは、すべてその自然の健康上の利点を失う点に蒸留されたと考えています。彼らは暗いし、残渣、ボトルの内側に浮いている可能性がある唯一の有機リンゴ酢を使用することをお勧めします。
しかし、一形態では、減量のために、他よりも優れている具体的な証拠はない。良いニュースは、リンゴ酢は、天然ビタミンやミネラルだけでなく、カリウムや繊維が含まれているので、youllはあなたの食事療法に追加することから、他の健康な利点を得ている。検索
