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我々は不安の身体症状を見て、ストレスで症状の同じカテゴリを見ればこれは非常に明白である。応力が不安の原因の一つとして多くの人に見られている。我々は注意してください我々の研究の間に、この文を読んでなかったが、私は推測するが、我々は最も一般的な不安の原因の一つストレスがあると述べた場合、我々は安全になります。そこで、我々はストレスコードできる解読ある場合、その徴候や症状を理解を通じて、我々は不安をコントロールしたり、それを防ぐことができるかもしれない。
ロジックは次のようになります：私たちは、それが私たちに強調されていることを知らなくても、ストレスの多い状況を生きている場合、これは非常に正常であり、ストレスなどの一般的には、私たちすることなく私たちの生活に忍び込むことができ気付か、ストレスの兆候や症状が前に私達の早期警告を与えることができますそれを開発し、後で不安を引き起こす。我々は、ストレス症状に気づくことができれば、我々はそれらを制御し、それらを克服する上で仕事をする機会を持つことになります。我々は、我々は不安を開発することを防ぐことをやって成功したとき。
我々はすでに不安に苦しんでいる場合は、一部の医師として実際に我々がしようとかなり不安を軽減しますストレス症状上で動作することができます示唆している。今、私たちは最初のストレスの症状を見てみましょう。 1認知症状のメモリーの問題の唯一のマイナス不安やレースの思考定数Worrying2感情症状怒りっぽさの過敏性や短気攪拌を見て悪い判決を集中することができない、孤独や孤立感に圧倒感を緩和することができないこと：これらの症状は、以下のように4つのグループに分けてきた他人の先延ばしや使い方無視責任からうつ病や一般unhappiness3身体症状の痛み下痢や便秘吐き気および/またはめまい胸の痛み、いつも寝ても多かれ少なかれ食べる性欲頻繁colds4行動症状の急速なハートビートの損失が多すぎる、または少なすぎるアイソアルコール、タバコ、または神経習慣を緩和する薬は（例えば痛烈、ペーシングを爪）今私たちは不安の身体症状を見てみましょう：ハードおよび/または高速またはドキドキ発汗汗打つ動悸ハートブレス息切れの呼吸困難難易度の息切れが震えたり、握手胸や胸不快感腹痛胃の痛み吐き気や嘔吐めまい立ちくらみ失神ホットまたはコールドFlashesWeに鋭い痛みを飲み込むと、比較のために今ここにだけストレスの身体症状の一覧を表示します：痛み下痢や便秘吐き気および/またはめまい胸の痛み、性欲頻繁coldsWeの急速なハートビートの損失は、この情報が役立つことを願っていますが、我々は診断が自己行われず、一度、あなたが任意の復旧計画に移動する前に、適切な診断のための専門相談を求めるべき疑問があるべきであるという事実を強調しなければなりません。
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