あなたが重量を失うことになり、脂肪を失うにします？ファットそれを信じて！あなたは運動性能や体重管理に興味がある場合は、MCT油で補うことになっているはずです。
何が、MCT油求めてyoureのですか？中鎖トリグリセリドのための短い、MCTは、最初のトラブル、正規脂肪を消化していた患者のために製薬業界が1950年に策定された食物脂肪の特殊なタイプです。 MCT脂肪は、それらを容易に吸収することができるように、より水溶性である。 MCTは、主にヤシ油から作られる。良いニュース？このような高LDLコレステロールとしてこの熱帯の油の負の副作用を心配する必要はいけない。あなたの食事療法を補うようにして体重を減らすになって、この脂肪はあなたのために多くのことを行います。
MCTは、体内で格納されているの代わりにエネルギーの燃料として使用される急速な能力によって耐久性を増加させる能力を有する。この脂肪はタンパク質や炭水化物の2倍のエネルギーを提供しています。このようなスポーツドリンクなどの炭水化物源とMCTオイルを取ることで、あなたは運動中あなたの持久力を高めることができます。炭水化物が豊富な食事は、体重増加の引き金となるでしょう。フリップ側では、あなたの体はエネルギーのために炭水化物を必要とします。無事ので疲労を防止し、あなたの仕事のためのより多くのエネルギーを供給し、エネルギーの大きなディップなしでMCTと炭水化物を置き換えることができます。
あなたが重量を失うことになり、脂肪のためにそのノウハウ！エネルギーを提供し、あなたの炭水化物の摂取量の一部の代替として機能するとともに、MCTは、同様に他の特性を示す。中鎖トリグリセリドの多くの利点は、それが代謝アップする熱発生、気力を刺激し、そして両方カロリーや脂肪を燃やすということでしょう。より一層、MCT、筋肉を強化します。前述したように、MCT油は非常に急速に燃焼する。実際に、それは非常に速く、そのカロリーが体温に同調されていることを燃焼させ、又はより一般的に熱発生として知られている。新陳代謝、あなたの体が燃料に食糧を変換するプロセスは、thermogenisisの存在と昇圧される。
中鎖トリグリセリドは、このように多くのカロリーを燃焼し、この現象を刺激する。あなたが重量を失うことになり、この脂肪はまた、あなたの新陳代謝を一緒にするのに役立ちます。カロリー制限食に追加MCTは、あなたの代謝率は、ダイエットの台地に関連付けられている低迷代謝を防止上昇維持する能力を持っています。より多くの筋肉が存在がある場合、より高い代謝、より減量は私に良い音が！あなたの体はより多くの脂肪を燃やすことをご存知でしたか？筋肉組織も安静時の脂肪とカロリーを燃やす。非常に低カロリーの食事の際、本体は実際に自身の筋肉組織をオフに供給を開始することを余儀なくされます。
筋力トレーニングと共に食餌に添加MCTは、保全を補助し、筋肉組織のブレークダウンを防止することができる。 hintMCTは必須脂肪酸を供給しないように。したがって、それは完全に不可欠脂肪の代わりに使用することができない。 EFAが存在しない場合、本体はEFA欠乏を経験するでしょう。結論としては、あなたの研究を行う、医師に相談し、あなたが重量を失うことになって、この脂肪についての詳細を調べる、そしておそらくこのサプリメントは、あなたがあなたの減量目標を達成するための良いツールになる可能性があります。
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