はP90xの動作しますか？あなたはP90XエクササイズDVDを開始する前に、あなたはそれがあなたが行うことができるものであれば動作し、何かあるかどうかを確認する必要があります。
私は今しばらくの間、P90xの自宅エクササイズDVDをやって、そして個人的な経験から話してきた私は今、自信を持ってP90xのは、偉大なトレーニングプログラムであり、それが機能することを言うことができます。私は過去に自宅トレーニングの多くを行っており、彼らはしばらくの間働いていたものの、私はいつも少なく結果私はトレーニングをした、より多くを達成するように見えた。私はもっともっとトレーニングをしていた場合は、意味をなさないもの、私が増加した結果ではなく、以下の結果を見なければならない。
当時、私は私が試し高原について聞いたまで、私は、私のトレーニングからこのような少しの結果を見ていた理由を理解していませんでした。あなたの体は肯定的な結果を見ての代わりにあなたがやっている演習とに適応したときにトレーニング高原は、結果何を見ないし始める。しばらくの間、外に取り組んできました誰もが、おそらくそのトレーナーがその高原を通じて、あなたがバストのに役立ちますので、それは、あなたがジムに行くされている場合、パーソナルトレーナーを持っているので、良いである理由、つまり、いくつかの点で、この問題に遭遇しました。 P90xのは、私が行っていることを他のホームエクササイズとは異なる理由でもあります。
それはトレーニングのプラトー問題に対処する第一号だった、そしてそれはかなり簡単にそれを行います。私は絶対にP90xの私の経験で気に入って、各エクササイズのDVDは私の体の特定の部分をターゲットにしていることです。これらのトレーニングを通じて、私は継続的な結果を見てきました。通常、私はこの長い間トレーニングをやっているとき、私は結果を見て停止するが、P90xのの筋肉混乱プログラムで私は普通に高原を参照する場所を突破しました。昨年、私の友人は、彼らが17マイルのハイキングに行きたいと思った私に言ったこの頃は1つだけ問題があった。 。 。私は235ポンドの重量を量った。
私は6 6と大したことではないすべての筋肉でしたが、私は5〜8ですので、私は失うために体重の多くを持っていた今なら。私はギアに私のお尻をキックし、真剣に私の健康を取り始めることを決めた。私は40ポンドを失ってしまったと私は見事にハイキングを通してそれを作ったが、私はまだ私の腕の周りにいくつかの余分な脂肪、上体や腹部領域を持っていた。だから私は、P90xのチャンスを与えることを決めた、と私はいくつかの大きな改善を見てきました。私の腕と胸はいくつかの素晴らしい定義を見てきました、通常は私の問題領域であっても、私の腹部には、大きな改善を見てきました。
筋肉は脂肪よりも重量を量るので、私は実際に私で結構ですこのトレーニング中に体重が増えており、私の体重が上昇しているにもかかわらず、私の体脂肪率がダウンしてしまった。私はまだこのP90Xトレーニングが残っ月があると私はおそらく私のルーチンを続行します。検索
