私の日は非常に多忙です。
私は外出先で常にメートル。やるにはあまりにも多くのがあります。それはあなただろうか？そして、それは40歳以上永久に重量を失うことをどうやってたのかストレスは良いものになることができます。ストレスホルモンは、高速トラックに自分自身を入れて、我々は、高エネルギーと強力です。短時間のストレスは良いですが、すべての時間があなたを病気にすることができストレスがたまっている：心臓発作、糖尿病、高血圧、ストレスに接続されている。さらに悪いことに：ストレスはあなたが脂肪になり、永久に重量を失うことを防ぐことができます。
ストレス脂肪：あなたが内外で日々ストレスがたまっている場合は、あなたの腹と腰に重量を得るでしょう。ストレス脂肪はストレスの多い状況では物理的に対応するための身体のエネルギープールです。これは自然な課題に直面して、私たちの祖先のために非常に有用であった。残念なことに、今日のストレスの多い状況に我々の反応がこれ以上我々はから逃げたり、野生動物と戦うために持っていない物理的にする必要はありません。今日、私たちの応答は精神である必要があります。ストレス脂肪は火傷することなく、オンと私たちの体に蓄積する。特に女性のストレス脂肪のため心臓病、高血圧、高コレステロール、脳卒中、糖尿病や癌のリスクを増大させる。
ストレスの多い状況では副腎はアドレナリン放出。血糖値は上昇し、より多くのエネルギーが準備があるので、代謝が遅くなります。永久的なストレスの下には、恒久的に重量を失うことを妨げ、より少ないカロリーを消費する。また、変動する血糖値は、あなたは以下焼くものの、あなたがもっと食べるように描画飢餓の原因となります。あなたは、ストレス下にあるとき、ホルモンコルチゾールが解除される。それはあなたの筋肉、骨と免疫システムに影響を与えます。これは、感染症を取得するには非常にリスクの高いじゃ。骨密度は、骨粗しょう症は、より可能性が高いこと、少なくなっている。
と筋肉量がダウンしているので、あなたはより少ない脂肪を燃やすでしょう。コルチゾールは、恒久的に体重を減らすためにあなたの能力を脅かす別の重大な結果を持っています。あなたのストレスレベルが低下すると身体のエネルギー貯蔵が充填されている。コルチゾールは、その後あなたの貪欲な食欲を与える。あなたは今までストレスでお菓子、アイスクリーム、チョコレートやクッキーのように、段階あなたドンtの欲望野菜や魚が、高カロリー食品を緩和、軽減することが観察したことがありますか？彼らはもはやコルチゾールにさらされたときに脂肪細胞は、高コルチゾールレベルに敏感になる。
脂肪細胞の量は、恒久的に体重を減らすためにのために、それは厳しいこと、このプロセスのため増加します。連続的なストレスが減少し新陳代謝で空腹を終了することはないことを意味します。我々は高齢になったときに我々は通常より多くの責任、結果としてより多くのストレスを蓄積。あなたは40歳以上永久に重量を失うしたい場合は、あなたのストレスレベルを減少させる必要があります。特に40歳以上の女性のために、それはストレスレベルが高いときに恒久的に重量を失うことは非常に困難じゃ。 40歳以上の女性は頻繁に彼らは慢性的に強調している場合は食べ過ぎの期間続いて十分ではありません食べることのポイントを持っている。
絶え間なく変化重みは、それが困難な40歳以上の女性のための恒久的に重量を失うことになります。検索
