エッセンシャルP90Xは、私は非常にあなたの現在の物理的状態を評価する際にかなりの時間がかかることをお勧めします。
P90Xは、極端なISと献身し、あなたと一緒に開始するためにまともな形状であることが要求を大量に必要とします。あなたの避難所tは年間で働いたり、感じた場合は、私はそのようなPower90としてBeachbodyの少ない極端な製品の別のものを試してみることをお勧めしたいP90Xで難しいの演習を行うことができない場合があります。バーをプルアップのいくつかのタイプ、Beachbody販売しては素晴らしいですが、複数のはあなたが必要があるでしょうポジションをプルアップを可能にすること1：あなたは私が持ってお勧め何ここP90Xのための準備が整いました場合、言われている。ヨガやplyoマット。
これらはBeachbodyのウェブサイトなど、ほぼどこでも購入することができます。それはヨガやプライオメトリクスに有用であると私は実際にすべての私のトレーニングのためにそれを使用するように私は非常にこれをお勧め。ダンベルセットまたは抵抗バンドは、私は両方を持って、私は、彼らが実際にダンベルよりも良い仕事いくつかの演習には、ダンベルを使用して使用されますが、私は抵抗バンドを使用していると、彼らが正常に動作メートル。最後に、必要な演習を操縦し、実行するための十分な余地を持ってお使いのテレビとDVDプレーヤー付きの任意の領域を必要とするでしょう。
私のリビングルームは私のために正常に動作し、私は一般的に、それがジャンプの訓練であり、あなたが絶えず動いて周りにジャンプしているようにプライオメトリクスルーチンがほとんどのスペースを要求インチ動作するように5フィートの面積で5足程度使用しています。一度あなたが設定されて、今では遊びを押し続けるとトニーホートンが言うようにそれを持って来るためにあなた次第じゃ。 P90Xの素晴らしいところは、それがそこの、あなたは、少なくともそれを試してみる必要がありますので、バック保証90日間のお金の失うものは何も来ないということです。
私からそれを取る、私は16だったので2 P90Xトレーニングを行った後、ジムのメンバーシップを持っていた私はMAの男は私はすぐに私の24時間のジムのメンバーシップをキャンセルして避難所tは振り返った。私は正直なところ、これは私の人生の最高の健康と体力への投資であったと言うことができます。日常が異なっているので、私は外に働くことを楽しみにして、P90Xはそんなに多様をもたらし、私は、プログラム全体がまさにそれに基づいていることを意味します。ターン結果の増加の結果、筋肉の発達には高原が存在しないので、筋肉の混乱を促進する90日間の演習の様々な。
P90Xパッケージの一部として、あなたはまた、プログラムの各段階と一緒に行くようにレシピや毎日の食事の提案を食事プランナーが与えられます。あなたドンtは右に食べれば、その後、任意およびすべての物理的な努力が無駄になりますので、これはP90Xプログラムの重要な部分です。このプログラムは、しかし、より重要なのは、それSAライフスタイルの変化リッピングを得ることについてだけではありません。何をあなたの体に入れて使用すると、あなたの毎日の活動を実行する必要がありますどのくらいのエネルギーに直接の結果を持っています。
正直なところ、健康的でおいしい食事がたくさんありますが、あなた自身を飢えさせるか、またはすべての食事のために餅やブロッコリーを食べに行っていない再。これは、それが正しいので、食事は、あなたが行ったコミットメントを助長になることを再あなたのポテンシャルを使い切ると食べるようにあなたを訓練するために設計されたじゃ何らかの方法で流行のダイエットや極端ではありません。要するにP90Xは、自分の人生の最高の形で取得し、健康的なライフスタイルを生きて真剣に取り組んでいる人のための素晴らしい選択肢です。私にとって、それは変化を望む程度であった。私は過去10年間行ってきたのと同じ退屈なジムの練習からの変化。
私が頭打ちしていたと私はいくつかの深刻な結果を見てみたかった。 P90Xは他のトレーニングルーチン私はVEの今まで私の高校のキャリアと前高校陸上競技を含め、完了のように私に挑戦しています。今日コミットメントと秩序P90Xを作る、あなたはそれを後悔しないように。検索
