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フィッシュオイルは本当ににきび役立ちますか?にきびを持つ人々のための最近の研究を評価し、ジョブの検索結果を

     編集:健康


また、雇用者がにきびによって影響を受ける人を雇うという確率を見ました。結果は、低い自尊心、にきびを持つ人々が就職の面接では不十分行う原因を示したが、それはまた、明確な肌の志願者の賛成で雇用者間の偏見を示した。だから、それがその悪循環を断ち切ることがいかに重要であるかを参照してください!数年前、大人たちは、そのようなチョコレートやフライドポテトなどの特定の食品を排除することによって、にきびを避けるためにティーンエイジャーを訓戒。彼らはまた、セックスは自分の肌を悪化させるだろうと十代の若者たちに語った。
今日、私たちはこれらの古い信念のどちらも当てはまることを知っている!遺伝する可能性が最も高い、それが沸く。化粧品や保湿オイル、肌ISNトンが定期的に清めている場合は特に次のようないくつかの既知の要因があります。十代や若い成人女性のホルモンの変動は、その期間の約1週間前に始まる。このようなファーストフード場所や汚れたガレージでの作業などの環境要因。肌への圧力は、クレンジング時にあまりにも多くのスクラブを好むか、またはいくつかの種類のヘルメットを着用。人々は自分の肌でピックや細菌を広げるとき悪化毛穴内細菌の炎症。ストレス、不安、抑うつ。科学者たちは、ストレスや毛穴の石油生産との関係を研究している。
応力レベルの増加は、2つの重要な皮膚のビタミン、E.を低減することが示されているそして、それは皮脂と呼ばれる皮脂の産生を増大させるため、私たちの皮膚に悪影響をロイコトリエンB4と呼ばれる化学物質(LTB4)によって影響される。しかし、エイコサペンタエン酸(EPA)と呼ばれるオメガ3フィッシュオイルは、お肌のために良いことですLTB4の産生を制限!これらの化学物質を研究する過程で、科学者たちは、それらの多くはストレスと戦うための評判を得ていたことに気づいた、不安、抑うつ。
彼らは、ストレスはビタミンAとEを下げ、魚油、ストレスやうつ病と戦うので、併用療法は、うつ病との戦いと、皮膚の健康を促進する上で役に立つかもしれないことに気づいた。にきびの別の寄与原因で、彼らは織り込み時に彼らの関心が急増した。異常な血糖値とインスリンレベルを持つ人々は、にきびの量を増加している。研究では、魚油の高い集団がかかる食事は砂糖とインスリンの問題を減少したことを示した。だから、優れた血糖値とインスリンレベルを持つ人々が明確な肌を持っている最も可能性が高かった。
最初の結果は非常にポジティブです!少なくとも二ヶ月間EPAを含むオメガ3魚油1000mgのを取った人々は、にきびや黒ずみの量の平均36減少を示した。彼らは腫れ赤いバンプの量が驚くべき75減少を示した。同様に重要な、この治療前と後の彼らの精神的な見通し、うつ病、ストレスを測定するための標準テストを用いて評価した。少なくとも二ヶ月間EPAにされた後、彼らの見通しは、24の平均で改善。これはあなたに何を意味するのでしょうか?科学者たちは、まだ魚油とにきびの接続を検討しています。しかし、これらの結果は、2つの間の特定の接続を提案する。
これは、魚の油を取ることがにきびの原​​因となる精神的なストレスを改善することができることを意味します。これは、魚油を服用する応力が発生にきびを向上させることができることを意味する。それはそれの時間はオメガ3魚油サプリメントによる治療を開始することを意味します!素晴らしい仕事を着陸に良いチャンスでそれこの方法を見て、あなたは、ファストフード店で働いているより少ない年間を過ごすよ。
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