フロス、歯ブラッシングテクニック良い歯科衛生のために不可欠である。
あなたが良い歯科衛生ルーチンを確立しているなら、あなたは歯の痛み、虫歯、歯周病や歯の喪失を含む歯の痛みの年を避けることができます。したがって、これらの歯の病気を防ぐためには、利用可能な技術を磨く最高のフロスや歯を知っている必要があります。それはちょうどあなたの歯の上に歯ブラシを実行し、歯磨きを呼び出すのに十分ではありません。あなたが効果的に歯を磨くようにしたい場合はフロス、歯ブラッシング技術が不可欠である。また、適切なフロス、歯ブラッシングテクニックなしであなたが実際にあなたの歯に害はなく、それの恩恵を受ける可能性があります。
あなたの歯をフロッシングの大経口HygieneThe目的のための技術をフロッシングする歯ブラシは単純に冒険することはできませんあなたの口の場所に到達するのは難しいでは食べ物やプラークの粒子を除去することで、それぞれの歯の間や歯肉線の下にある。フロッシングが不可欠である理由は、歯周病や虫歯を作成し、それらの分野で蓄積したプラークが原因です。それでは、どの一つが適切にフロスは彼または彼女の歯のですか？あなたの指の間にあなたが優しく織りますフロスの約18インチを使用してください。
あなたはあなただけを取り出したことをプラークを導入しないようにしたら、1歯のスペースにフロスを使用すると、その後フロスの別の部分を使用する必要があります。そんなにフロスが必要とされる理由です。約1とフロスの緊密自由半分インチで、優しく2つの歯の間で前後にフロスを滑空。その後、歯肉線に到達するために、すべての歯のベースに優しくフロスをもたらすために継続すべきである。あなたは、あざしたいカットや歯肉線自体に損傷を与えないようにただし、非常に繊細でなければなりません。あなたは宇宙にプラークや他の外国細菌を再導入する可能性があるので、他の歯のスペースをきれいにフロスの汚れた部分を使用しないでください。
一度、口の特定の領域をフロッシング終わっフロスは歯のスペースから出てくるまでは、前後に動きを上向きに続ける。直接スペースにフロスを押していない、また、それをリッピングしないでください。あなたもあなたの歯を磨くために始め優秀な歯科HygieneBeforeためのテクニック歯磨き、あなたは右の供給が必要になります。それはあなたの歯に優しくなるため、柔らかい毛の歯ブラシを使用すると理想的です。彼らはソフト持っているとしても、電子歯ブラシを使用することができます毛と彼らはあなたの歯のために大きいポリッシュを消しました。
これはあなたのtoothsエナメルを強化するように、あなたが使用している歯磨き粉は、フッ化物を持つ必要があります。一度、あなたの正しい物資を持って、あなたは、ブラシする準備が整いました！あなたは優しくあなたの歯肉線への損傷を引き起こすことなく、あなたの歯の上にブラシを押すことができます柔らかい毛ブラシを持っているので。端部の一方で、あなたの下顎で始まる。小さな円を描くように、この方法で3つの歯にブラッシュアップ。これらの歯の裏側を磨くためには、あなたの歯ブラシの先端が同じ円を描くように歯の裏側を磨くことができるように垂直にブラシを傾ける必要があります。
それは簡単にあなたの歯から歯垢や食べ物を持ち上げることができるので、この円運動は歯磨きのテクニックに不可欠である。あなたがあなたの歯をブラッシング終了したら、不要な細菌や口臭を除去するために秘密のテクニックは、優しく舌と口の屋根を磨くことです。なぜ重要なテクニックをフロッシング、歯がブラッシングされていますか？フロスや歯のブラッシング技術がされている重要な、彼らが将来的にあなたの歯に大きな損傷を与える可能性があり、歯からの細菌、歯垢や他の物質を除去するため。
また、正しいフロッシング、歯ブラッシングのテクニックを使用すると、効果的にそれらの健康と白維持、あなたの歯をきれいにすることが可能になります。彼らは正しく磨いていないという理由だけで掃除しながら多くの人々は自分の歯の重要な分野を欠場。彼らは優秀な歯科衛生計画を持っているけれども、彼らは常に歯痛に悩まされるように見えると考えているため、他の人が落胆になる。適切に洗浄することで、歯痛、虫歯や歯の喪失などの問題に直面する必要はありません。
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