任意の重量の部屋の周りに密接に見て、youllのリフターの4つのタイプを参照してください。
最初のタイプは、あなたの平均的なジョーは、彼が次のキュービクルで働くように見える別の男と今後のゲームについての時間jawingの多くを費やして、本を読んでかなりのことをやって、彼の週3回汗になっています。第二のタイプは、彼の軍のタトゥーを誇示するために、そのタンクトップを着て、誰あらゆる運動は絶対に間違っていないと他の人が離れて置くためのマシンにすべての彼のプレートを残してはいけませんあなたより先輩リフターです。
第三のタイプは、あなたの元ラインマンの男子生徒の少年トンを持ち上げることができるが、あなたは彼にスクラブルのゲームを購入した場合の単語の定義を綴るcouldntのUPSドライバを、なっています。そして第四のタイプは、この小さな比較概要の星が一目で一匹狼のようにオフに来て、彼は持ち上げるように鏡の前に立って多くの時間を費やして、あなたは少し重みを使用して、彼は非常にゆっくりと慎重に移動気付くそれは彼が簡単に扱うことができる見た目より。
何かにHESまで、彼はこれらの人の残りの部分を知らないを詰め込む知っていて、HES忙しく、彼は解剖学のクラスのためのポスターの少年のように見えるように深く刻まれた筋肉の横紋の間に下の小さな小川で実行汗を見ているので、HESは語っていない。あなたが話をしたい男は正確にあなたがなりたい男ではないthatsの場合でも、厥。この男は、かなりの筋肉量が、さらに目立つ欠席体脂肪、と定義されたリフターは何かについているので。
これは、遺伝学の事故やアナボリック薬物乱用のために容疑者として彼を書くのは簡単かもしれませんが、可能性が高く、真実はHESは現在年間のフィットネス方程式の両辺を取り組んできていることであり、彼の体がそれを示しています。 HESは、彼は彼が望んでいると皮肉にも、彼が望む傾向にあるが、通常の脂肪のオンスを得ることなく、かなり健康的であり、彼は明らかにスミスマシンの周りに彼の方法を知っているかなり多くのものを食べることができるレベルにまで彼の代謝をジャッキ。
あなたが尋ねた、あなたは文句を言わない場合は、この男はそう彼のトレーニングに重点を置いているためと、HESは見知らぬHEDが深刻な食事と運動を組み合わせた1、総合的なアプローチについて、あなたにその全てを教えてくれて少しジムチットチャットに開く方法はtheresの、一つのそれは両方に新しい考え方をもたらします。重量挙げが関係しているところでは、後方に彼の帽子と、この男と同じように強いEX引っ張っガードの違いは、彼らの心の筋肉の接続です。深いカットの男が異なるリフト、彼は目的は鉄を移動することはないことを理解して、それが筋肉を収縮することです。
彼は持ち上げるように、彼の頭には、各筋群の中央に入った、と彼は事実上、その最大限の努力、各筋線維スクイズを感じることが徐々に十分な動きを実行します。彼のトレーニングは規律されている、彼のセットは長く、重みが大きく男子に比べて彼の1担当者の最大値よりも数パーセント以下である。彼は、仕事自体に興味HES自己ベストに興味はありません。見て学ぶ。あなたの心を持ち上げ、残りは続く。リフトの解剖学を研究し、ポイントのバレエダンサーのゆっくりと、慎重な恵みと、外科医のように実行します。
あなたは、タンパク質をたっぷり使って、五から六小さい食事一日を食べていた食事をジャッキ代謝と一緒にこれを行うには、あなたもすぐにこの男かもしれない。 youllの皆が監視し、賞賛することを威圧的なものであるためだけで、誰もがあなたとの会話を始めることを期待していけない。検索
