どのように読書は減量プログラムを支援することができ

あなたは体重の認識問題や、この最新の研究では、あなたの健康的な習慣を奨励するためにユニークな方法を与えるために起こっているではないとあなたの生活の中で若い人を持っている場合。
読書。デューク大学で肥満の研究者は読書（ヤウドが期待する最後の活動は）10代の女の子は、減量プログラムに在籍して助けたことがわかった。研究者は、デューク小児病院での健康的なライフスタイル·プログラムに在籍していた9〜13歳の間に、31肥満の女の子を見ました。研究では、若い被験者の平均ボディマス指数（BMI）が28から27であった。この年齢の女の子は、通常16〜19のBMIを持っている。今、その第二の成功した年でプログラムは、患者さん、医療の食事や行動のニーズに対応するために動作します。
治療法は、広範な初期評価、半年続く集中的なライフスタイル介入相と成人するまで所定の位置に残ってメンテナンスフェーズが含まれています。彼らのプログラムの一環として、女の子の一部はヒロインが低い自尊心、分離といじめに苦しんで太りすぎの女の子です湖レスキューにタイトルを付けました小説を読む。肥満の女の子の別のグループは別の小説を読んで、より小さいグループは全く読んでいない。本を読むすべての女の子は体重を失った奇妙なことを相続人が、太り過ぎをテーマにした本を読んだものはかなり多くを失った。湖レスキュー読者によって自分の体の質量を下げた。に比べて

71。読者の他のグループの

33。
読んでいない女の子の​​増加を見た。 BMIで

05。アプローチの背後にある考え方は、厳格かつ権威あることなく、十代の若者たちをやる気にさせる何かを見つけることだった。それは彼女の問題を介して動作し、健康的な選択をすることを学ぶ好感の持てるキャラクターを提示として本は完璧な選択だった。若い十代のダイエットを支援するために多くの選択肢があるので、アレントと、読書は多くのレベルで役立つことができるユニークなアプローチです。私たちのすべては、私たちの国では子供の肥満の蔓延に注意する必要があります。真実は、これが一晩起動しませんでした、それははるかに戻って1960年代のようにルーツを持っています。
ファーストフードと巨大な部分のサイズは、その役割を果たし続けています。としてそんなに時間を座っている子供を保ち、テレビとパソコンをやる。彼らの安全のためにいくつかの恐怖の中で投げて、スポーツ活動に子供を取ると、あなたは私たちがここに来たかを見ることができる柔軟性を持っていけない働く親。誰も人のせいにせず、自分自身には一人は、物事を変更することはできません。しかし、あなたが何ができるかHERESに。あなたが知っている若い人が助けを使用することができることを到達しようとする研究成果を検討してください。主人公が最後に良い選択肢と勝利をすることを学ぶ場所をよく書かケア何か小説を選択してください。
男の子のための選択は、自分の好みにアピール、まだ、まだ形の英雄のうち、変更を加えること幸せになると多分女の子を得ることができるというメッセージを伝えることがあります。また、心に減量プログラムのための研究者の意図しない圧力、無力、適切な時に良いメッセージにだけ露出を維持するのが賢明だろう。検索