編集：健康
1。温かい塩ウォートでうがい。水の3〜4オンスと粗い塩小さじ1/2を混ぜる。
あなたの喉の奥に塩混合物をうがいその後吐き出す。あなたは喉の痛みを持っているときに、毎日2〜3回繰り返します。これはあなたの喉を落ち着かせると粘液からそれをクリアします。
2。ハチミツとレモンはお湯のカップにレモンの汁をJuiceSqueeze、それが少なく酸っぱいように蜂蜜を追加します。 4カップ喉の痛みの救済のための日にこれを飲む。蜂蜜のコートとなだめあなたの喉、そしてレモンカット粘液に役立ちます。
3。喉の菱形またはハードキャンディーを吸う。これは、必ずしもそれ自体が癒しではないですが、それは浴びるとあなたの喉を浄化唾液の生産を刺激します。
4。
レモン、リンゴ酢、カイエンヌ、そしてハニーティー。それは、お湯のカップにリンゴ酢の1小さじ、カイエンペッパー、1/4レモンジュースの小さなピンチ、と蜂蜜の茶さじ1杯を追加することによって作られる。飲む前によくかき混ぜる。一日でこの混合4回を持っている。
5。このようなタバコの煙とアルコール蒸気などの化学物質や刺激物への暴露を避ける。煙が喉を刺激する。病気のyoureの間、少なくとも、喫煙を停止し、家庭用洗剤、塗料からのすべての煙を避ける。そして受動喫煙への子供を公開していけない。
6。喉の感染症がある場合、風邪や冷凍食品を食べてはいけない。
これはさえ嚥下食と呼吸が困難になるかもしれない喉の痛みは非常に厳しいでしょう。
7。カモミールティー - 沸騰したお湯のパイントに乾燥カモミールの花の1または2のティースプーンを追加します。彼らは急良くした後、水を負担しましょう。喉の痛みの間にこの煎じ、数時間ごとに、カップを持っている。
8。あなたの声を休める。あなたの喉の痛みは、あなたの声ボックス（喉頭）の影響を受けている場合は、話は、あなたの声をより刺激し、一時的な損失（喉頭炎）につながる可能性があります。
9。
トップとカップに入れ、玉ねぎをカット、蜂蜜（比2センチメートル）に浸し、上部を覆い、1時間、蜂蜜のツバメ1スプーン、数時間ごとに出発。
10。喉の痛みを治すために最も効果的な方法は、ニンニクの4クローブ、カイエンの蜂蜜と1/8ティースプーンの大さじ1を混ぜて、それらを一緒に混合することであろう。喉の痛みの間に日常この混合物の小さじ1を、持っている。飲み込む前に、それをよくかむようにしてください。
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