を診断する方法。
それが緩んでなって起動するとご覧の印象的な違いの一つは、皮膚の弾力性である。このすべては、一般に、45歳の後に開始し、これは結合組織の劣化の結果である。基盤となる組織がコラーゲンと弾性を伴う。これでたるんだ皮膚が起こるときには、顎ラインと首の領域の周りのしわ、ルーズスキンを持ち始める。あなたは弾力の緩みを見てフォローする必要がある特別なテストがあります。あなたの親指と人差し指にも、それが5秒間、このようになりましょうとの間であなたの手のお肌をつまんでこれを行うことができます。それが平坦化されるときに必要な合計時間をカウントします。
あなたがそれを録音した場合は、60年間、それは10〜15秒になると、年齢五十から五40との間で、時間は5秒であることがわかります。あなたは非常に真剣にそれを取るべきではありませんので、しかし、これはすべての年齢層によって異なります。別のテストでは、反応時間のためのテストであり、それは時間の経過とともに急激に低下定規テストを失敗している。このテストを開始するには、18インチ定規と、あまりにも木製が必要です。あなたは、上からあまりに指の間に、その定規を保持するために誰かに依頼する必要があります。定規からさらに18インチであるべき、3インチ離れて、少なくとも親指と中指を保つ。
今、定規を持っている人は、それが突然消灯して、できるだけ早く定規をキャッチさせて聞かせてください。 4回のためにこれを繰り返し、あなたのスコアを数える。あなたが言うことで、これを計算することができ、あなたが最初の3つのキャッチがあったが、その後6その後6、合計点数が3プラス6プラス6となり、全体を5に等しい4で割って、それ故に総数は5です。二つ目は、あなたが自分でテストに従うべきであることを次のひとつであるならば最良の方法と考えられている静的バランステスト、です。あなたは二十から八十歳の間の範囲にあれば通常、このテストは拒否されます。私たちは、この試験を行う方法を知ってみましょう。
あなたは、硬い表面の上に一緒に両方の足でまっすぐ立っている。また、靴を着用することができますが、それはかかとの低いものであるべきである。あなたが倒れているかのようにのような結果を探すためにあなたの友人の一人に依頼してください。さて、あなたの目を閉じてあなたの足の一つを持ち上げ、45度であなたの膝を曲げてみてください。今、他の足でこれを試してみてください。あなたは一本足で立つことができた最大の制限時間とは何かあなたの友人に依頼してください。彼はほんの数秒で倒れることができるように高齢者がこの制限を乗り越えることはできませんが、若い人は30秒程度のために同じ位置にすることができます。
さて、さまざまな年齢層でこれをチェックし続ける。確かに高齢化レベルまたはホルモンのレベルを診断するこれらの方法に従うと、あなたが本当に成長しているどのくらい古い知るのに役立ちます。検索
