重量を失う、体重を維持することは、いわば、重みを増してより多くの困難です。
だから、人々は正常体重またはスリムダウンに戻って物事を見て、もはや驚くことではありません。そこ減量を行うことができるオプションの多くは既にあるが、それに成功させるために、人は長期的な減量プロセスに耐えなければならない。さてその間、通常の重みを持つ人々について考えることができます。これらの人々の一部では、彼らは彼らが望むものを食べて、そのハードを行使しないように自分の体の体重を維持しようとしないでください。彼らは任意の圧力に自分自身を被写体とちょうど彼らの通常の活動をしないので、言い換えれば、自分の体の重みは同じまま。態度のこのタイプはまた、体重を減らしたい人に適用されるべきである。
重量を失うことは、運動とダイエットについてちょうどすべてではありません。また、メンタルトレーニングまたは単にリラックスした精神状態を介して正慣行に悪い習慣の描写が含まれます。それは精神治療の分野で実証したように、重量を失うことで最も効果的な方法の一つは、催眠である。治療のこの種の人々から彼らの問題を得ることを昔からの習慣を破るために、すべての空調についての心です。催眠療法は、悪い習慣を排除する非常に強力なツールであり、人のための健康的になり、新しい習慣を作成します。要するに、人は彼が彼の体重減少を提供し、圧力なしでできると信じて実践を行うもたらすことができます。
太りすぎている人々に催眠療法の役割はいくつかの方法で重要である。まず、催眠療法がリニューアル人として彼のビジョンを作成するために患者を奨励するため、人は彼の自己イメージを開発するのに役立ちます。このビジョンは自分のため、いくつかの目標を作成し、通常の方法で、彼自身の減量プログラムを開発する人をリードします。人は、よりリラックスした方法で、かつ彼の食事の厳格な管理をせずに、彼の減量プログラムを検索する傾向がある。研究は、体重増加の主な原因の一つは感情的な食事であることが示されている。
人々は、落ち込んで疲れ、怒り、ストレス、あるいは後で過食症に変わり食生活を制御しているときに自分自身がもっと食べ見つける。感情的な食べることは、誰でもが経験することができますが、食べることが習慣になったときに、問題が存在します。ストレスは、体内のコルチゾールのレベルを増加させるため、多くのストレスを経験して、人々はまた、体重増加にさらされている。これらのホルモンは、たくさん食べるために人の欲求を誘発する。催眠療法を使用することにより、人は感情的な食べることに、彼らが受けにくいこと、ドを強調されます。
第二に、催眠療法は、彼のストレス、悪い習慣、さらにはうつ病を排除しながら、人は彼の肯定的な思考を開発するのに役立ちます。これは、人々が獲得したすべての精神的な問題は自分自身の中から来て、その中の環境や他の人々の影響が唯一の二次的であることを意味します。潜在意識は、これらも同様に負の信念を作成するすべての負の感情を維持されるようにしながら、常に否定的な結果をもたらすマイナスの思考。催眠療法の役割は、特に生活の中で彼らの見通しを改善する必要がある人と自信の開発のためのような太りすぎの人のように自分のルックスと非常に意識している人たちでした。
多くの点で、催眠療法はすでに人々が生活の中で彼らの前向きな見通しを取り戻すことができるように、それらが正常な考えさせると、もう一度自分自身を見つけることを支援してきました。検索
