屋外であることは私たちの体に熱く、素晴らしい経験と太陽光線の少しの量は、ビタミンDの良い量を提供することに本当に有益である多すぎる今、上下道路多くの問題の原因となることができますにもかかわらず。
人が持っている太陽への露出のすべてのビットは、最大余分な時間を追加し、あなたがビーチで多くの時間を費やしている場合は、年を取るにつれて、プール、または屋外スポーツのために、あなたはコストを払っています。あなたは、私のll。電子。あなたは、顔のスキンケアのために今世話をしていない場合。あなたドンtは将来的には革の質感や皮膚癌の問題を持ちたい！あなたが行うことができることの一つは、あなたが一日の中で最も強烈な時期に、太陽の下ではないことを確認することです。強度は、それが約2〜3時まで午前10頃からピークで達する。 、、泳ぐにジョグを試しハイキング、庭園これら時間前以降。
あなたは毎日取ることができるもう一つのステップは、あなたが時間を屋外の多くを費やす場合に自由に、極めて慎重な防水日焼け止めを顔のスキンケアのため終日毎朝、もう一度、すべてのいくつかの時間を適用することです。高いSPF、最高！酸化亜鉛などであっても完全な太陽ブロック製品は、特に、耳や鼻などのそれらの非常に敏感な部分のために、適しているであろう。一部の人々は、彼らは重い、油性の製品を適用した場合、自分の顔が出て中断することを心配したが、ドンtは心配しています。
そのような場合でも、オイルフリーで無香料、そして特別に子供や赤ちゃんのために作られたタイプであるタイプとローションの一貫性、の大規模な様々なものがあります。また、肩や背中などの領域に到達するのは難しいの型にスプレーがあります。顔のスキンケアのために、それはまた、いくつかのスタイリッシュな帽子に投資する良いアイデアじゃ。それがより良い報道じゃので広いつばの帽子がベストですが、ボールキャップはピンチで動作します。高密度および他より多くの太陽の抵抗力がある特別な布で作られたいくつかの帽子があります。彼らはもう少しかかるが、あなたの顔は確かに過剰お金の価値です。
いくつかを購入し、彼らは、容易に利用できるあなたの車の中で1、あなたの正面玄関でフックに1つ、およびそれらの昼休みの散歩のために職場で1を言うよな場所に保管してください。少数の人々も、傘やパラソルの昔ながらのが、効果的な日焼け止めを活用しています。太陽の下で保護されていない時間毎時間、長年にわたって開発し、累積されます。しかし、あなたはあなたの顔を安全に保つために数分かかるたびに、それはまた、助け、余分な時間を追加します。あなたの人生に毎日のフェイシャルスキンケアルーチンを追加し、年間では、あなたがやったように喜んでいるでしょう。
白い肌は、ライトブラウンのシェードに大きな困難と容易に、それ日焼けを燃やしながら。それは、皮膚の下にメラニン色素の沈着に暗褐色の色合い等によりに重く色素沈着や日焼けになるものの、適度にブラウン、ダークブラウンと黒の肌はほとんど、燃えません。日焼けの外に上昇する肌のダメージは、後も、このような皮膚癌などのより危険な病気につながる可能性が時期尚早の皮膚の老化、しわ、皮膚、ハイパー色素沈着や日焼けの革の外観を、含まれています。皮膚疾患を防止し、皮膚の損傷を最小限にするために、人は有害な紫外線から自分の皮膚を保護しなければならない。 1：ここではお肌に太陽の損傷を防ぐためにいくつかのヒントがあります。
ピーク日照時間（つまり。午前10:00〜午後4:00の間）2の間の屋外活動を制限する。太陽は紫外線保護のサングラスに加え、このような広い帽子、ロングスカートやパンツ、長袖のブラウスやシャツなどの世話ギアをシールド、日光を直接浴びることは最小限にするために、傘を使用して身に着けている。
3。太陽の下で外出する前に効果的な日焼け止めローション（15以上の高い日焼け防止指数（SPF）を有する）は、少なくとも30分を適用する。これは、お肌に浸透し、ダメージのいずれかの種類を引き起こすからのUVのB放射としてもUVの両方をブロックします。
あなたは、最大限の保護のためにすべての1 1/2〜2時間日焼け止めローションの新しいコートを適用するために覚えておく必要があります。検索
