あなたを探すために何を知っていれば最高の魚油カプセルを見つけることは、簡単です。
最も重要な要因は、純度と鮮度、オメガ3コンテンツ、DHA含量と抗炎症作用があります。それらのもののいくつかは、ラベルに表示されます。あなたは、他人について学ぶには少し掘りをしなければならないかもしれませんが、あなたは、メーカーのウェブサイトに必要な情報を見つけることができるはずです。彼らが見つけるための情報を簡単にいけない場合は、別のブランドを選択してください。市場ではさまざまなブランドがたくさんあります。そこで、次善のために解決する理由はありません。オメガ3とDHAの含有量が明確にラベルに記載されるべきである。単にカプセルは魚油の1000mgを含まれていることを示すだけでは不十分です。
脂肪性の魚で見つかった油の部分だけは、オメガ3秒です。 DHA又はドコサヘキサエン酸が最も長い鎖状の脂肪酸である。体の中では、それは容易にそのようなエイコサペンタエン酸やEPAなどの他のオメガ3秒のいずれかに変換することができますが、逆は成り立たない。最高の魚油カプセルは、キャップあたりDHAの28または280mgの最小値を提供します。 DHA赤字は学習や行動の障害だけでなく、うつ病や認知症に関連付けられています。人間の脳の脂肪に多くのtheresのそれの約40はDHAです。魚は脳の食べ物と呼ばれている理由をtheresの。 DHAの他に、天然の栄養源がありません。
オメガ3Sの少量は、植物や牧草飼育家畜で見つけましたが、DHAは脂肪性の魚にのみ存在しています。純度と鮮度に関する情報は、メーカーのウェブサイトで利用可能であるべきです。最高の魚油カプセルは、汚染物質を含まず、酸化が非常に低いレベル（損傷）を有する。製造業者は、油が新鮮で純粋であることを証明するために独立した研究所で実施したテストを持っている必要があります。あなたはそれのためのcompanysの言葉を取ることができない。あなたは、COAや分析の証明書を探す必要があります。酸化された油は生臭い後味とげっぷを引き起こす。酸化レベルが非常に低い場合、その製品は、げっぷ無料になります。
良いメーカーがそれを保証します。生臭いげっぷは迷惑ですが、最悪の部分は、酸化油がフリーラジカルを含んでいるということです。我々はbodysのフリーラジカルの負担を軽減するためにあらゆる努力をするべきである。最高の魚油カプセルは、それらが抗酸化活性を有しているので、私達がそれを行うのに役立つ。彼らは細胞に損傷を与える可能性が前に抗酸化物質は、フリーラジカル分子を中和する。研究所は、カプセルの内部にオイルの抗炎症活性を調べることができます。研究者は、いくつかの油は他のものより抗炎症活性を有することを見てきた。一部のメーカーは、抗炎症活性について試験彼らのサプリメントを持っていた。
しかし、サプリメントは、米国で製造されている場合は、テストが行われている理由はtheresの。 FDAはそれはそれ薬になるだろうので、メーカーは、抗炎症作用に関する特定の主張をすることはできません。しかし、FDAは私たちが知っているかどうしたいかどうか、最高の魚油カプセルは、抗炎症作用の高い学位を持っており、メーカーはそれを証明することができます行う。
検索
