私の最初のパニック発作は、青のうち、登場しました。
私はオレゴン州の私の故郷に向かっていた。パニック発作は、飛行の私の恐怖が原因ではありませんでした！私はdidn tは飛行のいずれかの恐怖を持っている。あなたが見る、私はパイロットであったし、今でも思います。これらの初期の80年代に私は自分の機体を飛ばしたと私は本当にそれが好き！パニック発作は、ちょうど私を取り始め！私が搭乗ドアに着いたとき、私は汗を大破し、その飛行機を降りることを計画していた！私が非常識な感じと少し恥ずかしい。飛行機はdidn tは私を怖がらせる。 。 。私は一般的に恐怖でリッピングしました。私はそれを失っていた恐れていた。
私はtは、私は私の周りの人々とその小さな座席に座っていたという考えを取ることできなかっ。私は恐怖の私自身の秘密の世界に陥っていたと私は困惑していた。これが悪かった知って、私は自分の席を取った。私は頭を下にハングしかさむtは誰を見てください。汗が来続け、私は気分が悪くなった、と私がジャンプするのに十分な狂気の感じ。私はパニック発作を治すための方法から大きな恩恵を受けている可能性があります。私は前にこのように感じたことがなかった知っていた！秘密の地獄は私の空間とそれのような私はdidnトンを占めていた！私は再び通常感じたいと思いました。
我々はオレゴンで地面に乗った後、私はバーのためにまっすぐに走った！私は二重のウイスキーを注文し、多分もう！私はちょうど私が感じた、彼らの方法を変更したい。ウイスキーは、強力な効果を持っていたと私は落ち着いた。アルコールは、パニック発作を治すための良い方法ではありません。私からそれを取る！週、月、年では、この後、私はもっと多くのパニック発作を持っていた。私の攻撃は主にビジネスミーティングと私は私の仲間にクレイジー現れるだろうと思ったの私の恐怖を中心とした。私は図書館や書店で学び、私は不安を知ったとどのようにパニック発作を治すために、これは初期の80年代にあった。いいえ、コンピュータはありません。
いいえ、インターネットはありません。私はパニック発作を治すための方法のためのアイデアをまとめるために始めました。それは5年ぶりと6が起こっていた。すると、ある日、数分のスパンで、さらに別のパニック発作、私はそれを投げただけこの時間を検出しました。私は怒っているように、怒っていた、とパニック発作が私の意識に潜入しようとしたとき、私はちょうどそれをもう取るトンできなかっ。私はフィットを投げた。私は、ソートの有害なパニック発作を見て、自分自身を張った。
私は狂気のように感じたのか、これらの恐ろしい発作を思い描くようになっていたし、パニックは、私はあなたがここを離れるていると述べた大声で邪悪な実体として自分自身を攻撃する！あなたが私の人生を台無しにされて、それが今では停止します。私はあなたと何度も苦労していると私は死んだことがない、あるいは傷ついて。私はもうあなたを恐れていないメートル、あなたはT私に触れることができます！そしてそれは終わりだった。私は別の攻撃がなかった。この悲惨な6年間続く年では、私は何が起こったのか理解するために来て、私は最終的に勝った方法。私は恐れないとなっていた。
と恐れつつはパニックattacksThese日を治すための最善の方法ですが、これを扱う方法は、パニック発作を治すためにことを知っていることを専門家は簡単に言えばされています。一つは、単に返す攻撃の恐怖を乗り越える必要があります。これらの攻撃の恐れになるためにあなたを導くための所定の指示があります。したらドンtはあなたがパニック発作の治療法を持っている恐れがあります。私の願いは、あなたがすぐにこれを行うということです。なぜそれを先送り？あなたが戻ってあなたの人生を得ることができ、それはあなたが考えているよりずっと簡単にすることができます。
検索
