疑問youreの場合は、ルテインが何に使用されるか、適切な場所に来てホード。
最近まで、その最も一般的な用途は、自然な発色の通りであった。これは、添加した量に応じて、オレンジ、黄色のフォームを、レンジング色を付与するために食品に添加されるであろう。それは、青色光を吸収するので、これらの色を付与する。また、鶏の飼料を強化するために使用された。それはルテイン要塞飼料を食べない限り、鶏の皮は、自然に黄色ではありません。また、この種の要塞化された食生活、暗い黄色、ほぼオレンジ、卵黄を持つ卵で結果。卵に存在するルテインは、要塞化された飼料を食べた鶏の結果である。鶏は当然それを生成しない。これは主に植物によって産生される。
限り、果物や野菜が消費されるように、それは人間の食事に含まれている栄養素です。これは、（白ジャガイモ以外）果物や野菜を食べて非常に重要であるというだけの理由の一つです。あなたは不思議に思っている場合は、ルテインは、栄養補助食品には何をやっている、答えは目で行うほとんど持っています。眼の内部は網膜である。ロッドとコーンと呼ばれる光受容体は、網膜で発見されています。これらは、脳に信号を送信し、それからの信号を受信する責任の神経細胞である。
ロッドとコーンのそれぞれは、タンパク質で構成された膜と網膜やビタミンAのビタミン不足を引き起こす可能性が含まれている失明が、より一般的な問題は、夜盲症は、食事中のそれが不足しているためです。網膜の他の成分はDHAと呼ばれるオメガ3脂肪酸である。それはすべての神経および脳細胞であるので、それは、網膜に見られる最も豊富な脂肪酸である。網膜内に中心視の責任黄斑、目の後ろにスポットを、発見された。ルテインの高濃度は、ゼアキサンチンとともに、黄斑に見出される。あなたは健康補助食品でそれを見てきましたので、ルテインは、何か不思議に思っていた場合は、ゼアキサンチンは、おそらく別の成分であった。
ゼアキサンチンは黄斑の中央の支配的な顔料である。ルテインは、黄斑の残りの部分で支配する。どちらも、顔料のカロテノイドファミリーのメンバーである。ベータカロチンとリコピンもカロテノイドです。ベータカロチンは、それが唯一のベータカロチンは健康的なビジョンに重要だったと考えられていた一時期ビタミンAに本体内変換されます。さて、それは他のカロテノイドは同様に重要であることが表示されます。あなたはほうれん草、ブロッコリー、ロメインレタス、ニンジンやトマトを含むサラダを食べた場合は、カロテノイドのすべての混合物になるだろう。
あなたは健康補助食品を取った場合は、あなただけのベータカロチンを得る可能性があります。あなたが確認するためのラベルを読んでなければならないでしょう。あなたは、あなたの目の医師が栄養補助食品として、それを示唆しているためルテインが何であるか疑問に思われる可能性があります。あなたは、黄斑変性症、部分的または全体的失明につながることができる年齢に関連眼疾患の危険にさらされる可能性がある。これは、他のビタミンとミネラルとともに、様々なカロテノイドを含有するサプリメントは、加齢性黄斑変性症のリスクを減らすことができると考えられる。それはルテインとは何かについて説明します。
たぶん、あなたは人生のために、良好な視力に重要な他の栄養素について学ぶ必要があります。検索
