ルテインをとることの利点に関して発表された研究論文の何千ものです。
ルテインの利点のほとんどは、目の健康に関連付けられている。具体的には、酸化防止剤は加齢眼疾患およびそれらによって引き起こされる場合が失明のリスクのリスクを軽減すると考えられている。しかし、研究者が見ていることを唯一の事のthatsではない。これはあなたのために新しい言葉であるかもしれません。ダイエット関連の癌。食品は、がんを引き起こすという科学者がいますか？本当に、彼らは特定の食習慣が疾患のリスクの増加に関連付けられていることを言っているわけではありません。
最新の研究ではメキシコ系アメリカ人であることが起こる場合、特に、癌のリスクを減少させるためにルテイン、ビタミンE、ビタミンC、葉酸、ベータカロチンやゼアキサンチンを取っての利点は、あることを示します。観察研究は、より伝統的なメキシコの食生活とそれらの中よりも、その棒を、典型的なアメリカ人の食生活を採用メキシコ系アメリカ人の間で癌の発生率が高いがあることが示されている。研究者たちは、6年間で2400メキシコ系アメリカ人の男性から血液サンプルを取った。彼らは上記の栄養素のレベルはアメリカの食習慣を採用していたそれらの人にずっと低かったが見つかりました。
別の最近の研究では、ルテインの利点はすべての国籍の女性の間で浸潤性乳癌リスクの減少が含まれていることを示した。サンプルは、マサチューセッツ州、ニューハンプシャー州とウィスコンシン州で数千人の女性から採取した。彼らは彼らの食事とその喫煙習慣について質問した。結果は、他の研究で見られるものと同様である。ベータカロチンの低摂取量は、ルテインとゼアキサンチンは、乳がんのリスクが高いに関連付けられています。別の研究では、ルテインを取っての利点は加齢黄斑変性症の予防が含まれていることを言って他の人をサポートしています。黄斑変性症は、他のものによって引き起こされる場合があります。
しかし、それは生活の中で遅く発生した場合には、すべての意図および目的のために、栄養の疾患である。カロテノイドリコピン、ゼアキサンチン、ベータカロチンもしばしば失明をもたらすこの眼疾患を予防するために有益である。一部の人々は、ルテイン及び他のカロテノイドの利点は一人で、食事を通じて得ることができていることを感じる。しかし、カナダでは、その後、米国で最初に行われた最近の研究では、果物や野菜、彼らはわずか50年前にあったほど栄養豊富ではないことが示されている。
あなたがインターネット上で公開され、加工食品のラベルに印刷している栄養成分のデータは数年前に行われた測定に基づいていることを実感しましたかそれはあなたが、おそらくより多くの果物や野菜を食べるべきだと言うことは安全ですが、多くの理由のためにあなたはルテインの完全な利点をしたい場合は、しかし、あなたは、標準化されたサプリメントを必要とする。良い企業はむしろ、いくつかの50年前に測定した平均を取るのではなく、栄養価のために各生原料とバッチをテストします。また、純度を完了した各バッチをテストします。
ダイエット関連癌を回避するルテイン、ゼアキサンチン、ベータカロチン、ビタミンE、ビタミンC、葉酸、リコピンなどの栄養素を取ることの利点の一つである。これは、誰もが余裕ができることを健康保険の一形態である。検索
