加齢性黄斑変性の失明を防ぐために、ゼアキサンチンとルテインサプリメント

ゼアキサンチンは目の奥で見つかった2の顔料の一つです。
目の奥には、映画のスクリーンのようなものです。画像は、目のレンズを通る光の経過とともにそれへ投影されます。この画像は、脳に伝達され、あなたは目の前にあるものを参照してくださいどのように厥されています。目の奥にこのフィルム画面は網膜と呼ばれています。黄斑と呼ばれる網膜内の小さな高感度エリアがあります。加齢黄斑変性症またはAMDと呼ばれる病気は、高齢者の失明の最も一般的な原因です。中央黄斑内に、ゼアキサンチンは優勢な顔料である。周囲の網膜中の顔料は主にルテインです。ゼアキサンチンとルテインはまた、ベータカロチンを含むカロテノイド家族、である。
ベータカロチンは、必須栄養素であるビタミンAビタミンに本体内で変換されます。不十分な摂取量は、乾燥フレーク状の皮膚から始まり、時には失明や死で終わる、種々の疾患の原因となる。食事中の彼らの不在によって引き起こされる特定の急性疾患がないので、他のカロテノイドは、（まだ）、不可欠であると考えていません。しかし、多くの慢性、生命を脅かす、年齢関連疾患は、様々なカロテノイドおよびその他の微量栄養素​​の摂取量が低いことが原因であるということを成長証拠がある。微量栄養素​​はなく、わずかな量で、様々な食品中に存在するものである。彼らは人間の体内で果たす役割はまだ完全には理解されていない。
多くの健康の専門家は、これらの栄養素は、典型的なアメリカ人の食生活は特に、ほとんどの人々の食生活に欠けていると信じています。約

1。 200万アメリカ人はAMDの影響を受けます。 6年間の研究では、メリーランド州の国立眼研究所は、ルテインとゼアキサンチンは、AMDを持っている人々に失明から守ることがわかった。いくつかの研究は、微量栄養素​​が完全に、AMDのリスクを軽減することを示している。家族歴を含むいくつかの他の危険因子がある。 AMDを発症する生涯リスクは、条件との相対を持っているか持っていた人々の間で50に対し、疾患の家族歴のない人々の12です。
しかし、偶数ファミリー率は、特定の栄養素を作成するbodysの能力に関係してもよい。例えば、ATPは、それが人体の細胞内で作成されるから本質的考慮されていない栄養素である。しかし、AMDの家族歴を持つ人々で、ATPを合成するか、作るbodysの能力を妨害する変異遺伝子はしばしばあります。 ATPは、細胞エネルギーである。 ATP生産が不十分である場合には、細胞機能に悪影響がされています。高血圧、高コレステロール、肥満、食事脂肪および酸化ストレスの高摂取は、すべての加齢性黄斑変性に貢献する。典型的なアメリカの食事でカロリー摂取量の42は、脂肪からのものである。
30が最大でなければならず、20 25は、おそらく健康的です。しかし、関係なく、あなたの食事療法がいかに健康に、それは補充することなく、あなたの長期的な健康を保護するのに十分な量の重要な栄養素のすべてを取得するための相対的な不可能です。ほとんどの専門家はルテインと毎日の補充のためのゼアキサンチンの10の50mgのをお勧めします。
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