ヘルペスは多くの人が、ヘルペスが原因で発生している口の周りを形成小さな流体満たさ水疱が、また発熱水疱や口腔ヘルペスとして知られているウイルスIを単純、ウイルスが成人人口の大多数に存在しているヘルペス流行に苦しむことはありません。
それは通常、深刻な病気ではありませんが、水ぶくれ、それらをフォローかさぶたの外観は、特に若者の間で、非常に痛いが、おそらく悪化することができ、口唇ヘルペスから来る自尊心に打撃、通常は最後です治療せずに七から十日から。 HSVウイルスは、彼らはヘルペスの症状を示しているとき、常に通常、感染していないが、人との接触を介して送信されます。いったんこのウイルスはそれが時間の大半を、それが非アクティブ状態のままになります神経系に入り、体内に入る。
一度感染したすべてのヘルペスウイルスと同様に、それは生活のために私たちと一緒に残り、多くの患者が症状を示さないが、口唇ヘルペスのための実際の治療法はありません。ヘルペス発生の典型的な症状がうずきやかゆみの感覚感染地域で、一緒にマージし、バースト小さな流体満たさ水疱続い含むが、その後癒しやっとかさぶたを、最初にヘルペス発生の追加の症状はかもしれないまた、喉の痛みである。感染が局在しているように、患者は、彼らがただれや水疱と接している場合は特に、身体の他の部位へのウイルス感染を広めるために、常に、彼らは徹底的に手を洗うことを確認する必要がないように注意する必要があります。
だから、ウイルスが不治であることを考えると、口唇ヘルペス患者のための見通しは当初暗い見えます。しかし、頻繁な口唇ヘルペス発生を防ぐために、それらが発生したときに迅速にそれらを癒すためにあなたが取ることができるステップがいくつかあります。覚えておくべき最初の事は休止状態にウイルスは症状を示していない、それが身体自身の防御機構、免疫系によってこの状態で手助けされていることです。免疫システムがうまく機能している、それがベイでウイルスを保持することができますが、それは免疫系が原因で他の感染症との戦いに妥協したり、ヘルペスウイルスが再現できている他の要因による弱体化になるときだけです。
したがって、免疫システムを確保することによって、あなたはより少ないヘルペス発生を苦しみの最高のチャンスを立って最高の状態に保たれる。そして、順番にあなたのライフスタイル、特に運動、食事、ストレスを見てつまり免疫系が強いあなたを守っています。あなたは少し運動を取るなら、あなたはすでにあなたがより多くを取るべきであることを知っていますが、フィッターを取得することにした場合は、最初に簡単にそれを取る必要があります。
20または30分のカップル週のためのいくつかの穏やかなウォーキングは良いスタートですが、週4〜5倍にすることを増やすことができます場合は、あなたの一般的なフィットネスを改善し、あなたの免疫システムを高めるに行く途中でよく再。あなたの食事療法を使用すると、飽和脂肪、加工食品、砂糖と塩を避け、新鮮な果物や野菜をたくさん取る必要がある。そして最後に、あなたは効果的であることがあなたの免疫システムのために、あなたの生活の中でストレスを軽減することができますどのような手順をとるべきである。
検索
