多くの女性は、自然閉経の救済を使用したいが、どこから始めてまたは救済を使用するかを知らないかもしれない。
線形科学ベースの現代医学や、TCM（中国伝統医学）やアーユルヴェーダ医学などのより包括的な哲学の間の哲学には大きな違いがあることができます。これらの違いを理解することが容易に特定の自然閉経の治療を選択することになります。から選ぶべき多くの様式もあります。最も基本的なアプローチは、あなたの健康に最も効果的な長期的な影響を与えるでしょう。例えば、健康的な食事と十分な運動を取得するには、複数の分野であなたの健康をサポートし、あなたの人生とそれを楽しむためにあなたの能力を高めます。あなたは正しい食べれていない場合、問題を修正するためにハーブやビタミンのサプリメントを使用する方法であまり効果的であろう。
例えば、私は周囲の閉経以来消化の問題があった。私は、消化不良や胸焼けを支援するためにハーブのリンドウと生姜を使用しています。私は小麦を好きになりましたより敏感だという食品を食べ続けるなら、私はさらに私の消化器系とハーブが最高の状態で、バンドエイドになり破損します。私は私の食事を変更し、それを癒している間に私の消化器系をサポートするためのハーブを使用した場合、私は肯定的な方法で私の健康に影響を与えます。これは、我々は現代医学を通して教えられたものとは非常に異なっている。すべての問題は、あなたが取ることができる薬を持っています。それはあなたを治すか、あなたを癒していますか？ほとんどない。
んそれは、マスク症状。高血圧の薬は、あなたがそれを取って維持する必要があります理由じゃ健康的な方法であなたの血圧を下げることはありません。しかし、10ポンドを失うことは、問題を修正することにより、あなたの血圧長期を下げることができます。コストは通常ありますが自然閉経の救済を選択するためのヒント＃1は、現代医学とホリMedicineModern medicineModern医学一般迅速な救済を提供していますの違いを理解する。例えば、高血圧のための多くの薬物は、重篤な副作用を有する。多くの人々は、このアプローチに慣れているので、コストは避けられないと思います。
それは簡単にS、それdoesnのtは任意の規律を取る。現代医学では完全に失敗した、またはコストがあまりにも偉大になったのでほとんどの人はどちらかの代替的アプローチに来る。ホリスティックmedicineHerbsやサプリメントは、より微妙なこと、医薬品よりも気づくに時間がかかる場合があります。しかし、これは必ずしも真ではありません。私は、彼らが早く救済を望んでいたので、彼らは聖ヨハネの麦汁のようなハーブの上に抗うつ薬を選んだ私に言って誰かを覚えています。聖ヨハネの麦汁と抗うつ薬が動作する時間の同じような量を取り、聖ヨハネの麦汁が少なく、副作用があるかもしれません。
それは彼らがハーブやビタミンを使用して起動したときに多くの人が見逃してしまう別のポイントをもたらします。聖ヨハネの麦汁は、うつ病を持つ人々のための一般的な万能薬ではありません。これは非常に特定の条件のためにではなく、他人のために有用です。だからあなたの友人、または健康フォーラムの誰かが、彼らは聖ヨハネの麦汁doesnのtを取ってから幻想的な恩恵を受けたと言う理由だけでは、それはあなたのために働くことを意味。それdoesnのtも、あなたが不足すると、最初にあなたの研究をやってないわけではない試していくつかを得るべきであることを意味。あなたが知っておくべき禁忌があるかもしれません。
ヒント＃2は、あなたがより良いあなたはそれの世話をすることができますあなたの体を理解し、より良いあなたのBodyTheを知るようになる。私たちはそれぞれがユニークな生理機能と生活環境を持っている。良好な自然閉経の救済を選択すると、特定の体がどのように動作するかを理解しているときに簡単です。 。例えば、博士アンドリューLockieでホメオパシーへの家族ガイドは、ほてりのために6別の救済策を示しています。それぞれの救済策は、異なる症状の写真を持っています。あなたがマッチング救済とあなたの症状の画像を照合することによって救済を選択します。
ピリオド、偉大な多弁中洪水、ほてり、発汗、腹部の周りにくびれ感、起床時に頭痛、めまい：例ラケシスは、30cがこの症状の画像を持っています。炭水化物をカーリー。ほてり、食欲不振、腰痛、非常に張りつめた神経を感じ、動悸、症状は午前3時の周りの悪化：30cがこの絵を持っています。これらの写真のどちらもあなたの症状と一致した場合（Lockie）は、から選択する4つの他の救済があります。アーユルヴェーダ医学には3つの代謝の原則を区別するか、ドーシャ、カパ、ピッタとヴァータ。これらの原則は、さまざまな方法であなたの生理機能に影響を与え、あなたはあなたの健康に影響を与えるバランスが崩れすることができます。
あなたがダイエットやその他の要因との下にあるカパ、ピッタまたはヴァータの影響の大きさを変更することができます。西洋の伝統では、無気力な怒りに満ちた、楽観的でメランコリックなそれの憲法種類があります。各タイプには、異なる特性を持っており、いくつかの薬草やその他の全体的な専門家は最高のあなたの特定のタイプに適しています救済を使用します。あなたの体を理解することも、あなたが眠るか、どのハーブほてりを助けるかもしれないを支援するいくつかの異なるハーブの間で選択するのに役立ちます。あなたの体をより意識するようになるための一つの方法は、ジャーナルを維持することです。
あなたは、あなたの気分やあなたが追跡しておきたい、他の健康上の問題と、その日食べた食品を含めることができます。あなたがVEしばらくの間我慢されて問題がある場合は、軽度の腰痛や後鼻漏のように、あなたは、最初にそれらを注意することは忘れることがあります。いくつかの練習を使用すると、あなたの体について、より多くに気づき始めます。私が最初にハーブと仕事を始めたとき、私は毎年いくつかの風邪を取得するために使用。私は私の鼻が実行開始または喉が痛いとチクチクだったとき、私は寒さを知っていた。
しばらくの後、私は私が風邪の冒頭に知っているだろうようになったし、私は、私はこれらの症状のいずれかがあった前に、病気になる予定だった言うことができる。症状が出て壊してしまう前に、私は通常、本当に正しい疲れた。私が病気になって、Mと私はほとんど常に完全に寒さを避けることができます知っているとき、私は今、サプリメントを取る。ヒント＃3自然閉経の治療について学ぶために代替PractitionersOneの方法を探し出すには、開業医と連携することである。私はMDトレーニングや代替医療の訓練のいくつかのフォームの両方を持つ人々と仕事をしたい。
そのように私は深刻な病状は、両方のシステムで訓練を受けた誰かによって、任意の自然なアプローチと一緒に診断され、扱われることを知っている。私はホメオパス、また栄養の専門家である医師であり、医師と協力しており、私は現在、人智学医学の訓練を受けた医師と連携。少し練習と自己教育では、あなたの状況に最適な自然閉経の治療を選択し、自然医学で使用される健康支援的アプローチから恩恵を受けることを学ぶことができます。
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