あなたが夜寝るときに、あなたは目が覚めたときに、最大短い半インチにしています。
午前中は、再び背が高い！あなたの背骨は、日中は重力と運動のために圧縮します。 70歳で、背中のディスクは、その水分含有量の約五分の一を失っている、高さ損失は永続的になり。反転療法はあなたの背骨解凍を助け、それが通常の曲に戻すようにすることで、歪みの量を減少させる。反転ボードと重みが逆さまにあなたの体を掛けると重力がその作業をやらせるように設計され、何年も回避されている。いくつものルーチンうち制限の作業を可能にするために余分なハンドルと位置決め装置を持っている。 OmGymは、機動性と柔軟性を可能にする方法で反転技術を使用しています。
異なる位置と演習の数千が可能です、あなたは背中を伸ばし、リラックスのように強さを構築し、筋肉の緊張を改善することができます。異なる使用モードは、あなたが柔軟になり、動きのあなたの範囲を拡大するように設計されている。 OmGymは、それが運動の充実範囲を可能にするという点で、従来の反転テーブルとは異なります。ハーネスは股関節スリングは、筋肉を伸ばすと、血流を促進するための異なる位置に自分自身を一時停止することができますハンドルと鐙が含まれています。あなたは、チャレンジのレベルを制御し、特定のニーズにあなたのトレーニング仕立てることができます。ヨガのルーチンは反転療法の利点を向上させることができる。
ヨガの心を落ち着かせる効果は、頭やリンパ腺への血液の浄化運動に調和しています。 OmGymは反転療法の概念と、伝統的なヨガを組み合わせて、重力の無料体験を提供するためのツールとして開発されました。ユーザーは飛行にOmGymを使った経験を比較！あなたの運動プログラムに追加することができます移動し、ルーチンは、伝説的なシルク·ドゥ·ソレイユが行うものを連想させる。あなたドンtは反転療法の恩恵を享受するための体操や空中アクロバットでなければならない、しかしOmGymはすべての年齢および物理的な条件の人に適しています。
あなたは、天井根太、便利なツリー肢、カスタムスタンドや古いスイングセットフレームからOmGymを中断することができます。それはほんの数秒で準備旅作り、軽量バックパックに簡単に折る。あなたは、どこでもそれを取ると瞬間の通知であなたの非常に自身のコンディショニングジムの治療上の利点を楽しむことができます。あなたはOmGymの助けを借りて行うことができます演習は、基本的な反転療法はあなたの背骨を調整し、あなたの後ろにタイトな筋肉を長くするために広がっています。
筋力トレーニングは、トーンあなたの腹筋をすることができますし、あなたのふくらはぎ、太ももや腕を強化する！あなたは、一日わずか数分を要するトレーニングを爽快、お楽しみにあなたのバランスと柔軟性を向上させることができます。ヨガの愛好家は、あなたがOmGymの助けを借りて達成することができます近く無重力トレーニングに感謝します。デザインは、両方のソロの練習を可能にし、トレーニングを提携し、あなたは簡単にハーネスとハンドルで使用するための独自のルーチンを適応させることができます。
すでに反転療法を使う人々は、彼らは彼らの背骨の柔軟性を向上させ、負担を軽減するために彼らのセッションに追加できるテクニックをお楽しみいただけます。あなたの背中の世話をした場合は、摩耗を削減し、あなたの背骨に与えた時、日常生活を引き裂くことができる。あなたの姿勢が改善され、圧縮されたディスクが原因で痛みやtwingesは徐々に消えることがあります。
OmGymはあなたが有料の人生はあなたの体にかかり、あなたしなやかや痛み無料保つのを助けることができます最小限に抑えることができます！検索
